中医体质养生之药膳调理与养生课件.pptx

汇报人：小无名中医体质养生与药膳调理

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贰中医体质分类与特点

体质分类概述中医体质分为平和质、气虚质、阳虚质等九种类型。每种体质具有独特的生理特点和易患疾病倾向。了解体质分类有助于个性化养生和疾病预防。体质分类是中医养生和药膳调理的基础。体质分类有助于指导饮食、运动等生活方式调整。

各类体质特点平和质：阴阳气血调和，体态适中，面色红润，精力充沛。阳虚质：阳气不足，畏寒怕冷，手足不温，精神不振。阴虚质：阴液亏少，口燥咽干，手足心热，体形偏瘦。痰湿质：痰湿凝聚，形体肥胖，腹部肥满，