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校园健康：冬季传染病防护要点

一、引言

冬季是传染病高发的季节，学校作为人口密集场所，容易成为传

染病传播的温床。为了保障广大师生的身体健康，维护校园的正常教

学秩序，本文将详细介绍冬季常见传染病的防护要点，以帮助大家度

过一个健康、安全的冬季。

二、冬季常见传染病及传播途径

1.流行性感冒（流感）

流感是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经飞沫传播，

传染性极强。感染后表现为发热、咳嗽、咽痛、肌肉酸痛等症状。

2.水痘

水痘是由水痘-带状疱疹病毒引起的急性传染病，主要通过接触传

播。感染后表现为发热、皮疹、瘙痒等症状。

3.手足口病

手足口病是由肠道病毒引起的急性传染病，主要经粪-口途径传

播。感染后表现为发热、口腔溃疡、手足皮疹等症状。

4.流行性腮腺炎

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流行性腮腺炎是由腮腺炎病毒引起的急性呼吸道传染病，主要经

飞沫传播。感染后表现为腮腺肿大、疼痛等症状。

5.结核病

结核病是由结核分枝杆菌引起的慢性传染病，主要通过空气飞沫

传播。感染后表现为咳嗽、咳痰、咯血、发热等症状。

三、冬季传染病防护要点

1.养成良好的卫生习惯

（1）勤洗手：饭前便后、咳嗽打喷嚏后要用肥皂和流动水洗手，

避免用脏手触摸眼睛、鼻子和嘴巴。

（2）保持环境清洁：定期打扫教室、宿舍卫生，保持空气流通，

减少病菌滋生的机会。

2.增强免疫力

（1）合理膳食：保证营养均衡，多吃蔬菜水果，增强身体抵抗

力。

（2）适量运动：积极参加体育锻炼，提高身体素质。

（3）充足睡眠：保证充足的睡眠时间，避免过度劳累。

3.预防接种

按照我国免疫规划，及时接种疫苗，提高对传染病的免疫力。

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4.减少接触传染源

（1）避免接触病人：尽量避免与患有传染病的人密切接触。

（2）隔离病人：发现身边有传染病患者，及时将其隔离，防止病

毒传播。

5.做好个人防护

（1）佩戴口罩：在流感高发季节，外出时佩戴口罩，减少病毒感

染的风险。

（2）避免拥挤场所：尽量避免前往人群密集的场所，减少感染机

会。

四、结语

冬季传染病防护是校园健康管理的重要环节，关系到广大师生的

身体健康和校园的正常教学秩序。通过了解冬季常见传染病及其传播

途径，掌握防护要点，我们可以有效地降低传染病的发生风险，保障

校园的健康安全。希望大家能够高度重视冬季传染病的防护工作，共

同营造一个健康、和谐的校园环境。

校园健康：冬季传染病防护要点

在冬季传染病防护中，需要重点关注的细节是“养成良好的卫生

习惯”。这个细节涵盖了预防传染病的基本行为准则，对于控制传染

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源、切断传播途径、保护易感人群具有至关重要的作用。以下是对这

一重点细节的详细补充和说明。

一、个人卫生习惯

1.勤洗手：洗手是预防传染病最简单、最有效的措施之一。学生

应在饭前便后、咳嗽或打喷嚏后、触摸公共设施后等时刻用肥皂和流

动水洗手。正确的洗手方法包括掌心相对、手指并拢相互揉搓、掌心

对手背沿指缝相互揉搓、掌心相对手指交叉沿指缝相互揉搓、弯曲各

手指关节在另一手掌心旋转揉搓、一只手握住另一只手大拇指旋转揉

搓、五个手指尖并拢放在另一手掌心旋转揉搓，确保手心、手背、指

缝、指尖等部位都被洗净。

2.咳嗽礼仪：学生在咳嗽或打喷嚏时，应用纸巾或肘部遮住口

鼻，避免用手直接遮挡，以减少病毒通过飞沫传播的风险。

3.不随地吐痰：痰液中可能含有大量病原体，随地吐痰会增加传

染病传播的风险。学生应养成不随地吐痰的良好习惯，如有需要，应

用纸巾包裹痰液并妥善处理。

二、环境卫生习惯

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1.保持教室清洁：教室应定期打扫，保持地面、桌面、墙壁等清

洁。课桌椅、教具等公