高考挑战下的心理健康建设.pptx

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汇报人：小无名;目录;单击添加文档标题;高考压力与心理健康现状;学业压力：高考涉及多科目，学习负担重。

期望压力：家长、老师、社会期望高，考生压力大。

竞争压力：考生之间竞争激烈，排名、分数成为重要指标。

心理压力：焦虑、紧张、抑郁等情绪问题频发。;焦虑与紧张：表现为情绪不稳定，易激动或烦躁。

抑郁与低落：常感到沮丧、无助，对事物失去兴趣。

失眠与疲劳：睡眠质量下降，白天感到疲劳乏力。

注意力分散：难以集中精力，记忆力下降，影响学习效率。

社交障碍：与同学、老师沟通困难，缺乏自信。;学业压力：高考竞争激烈，学业负担重。

家庭期望：家长的高期望给孩子带来心理压力。

社会环境：社会对高考的过度关注

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