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高血压的定义与成因高血压是一种常见的慢性疾病,主要表现为动脉血压持续升高。其成因复杂,包括遗传因素、年龄增长、肥胖、压力、不健康生活方式等。及时发现并积极治疗对于预防心脑血管并发症至关重要。BRbyBDRR
高血压的危害心血管疾病长期未得到有效控制的高血压会增加心脏病、中风等心血管疾病的发生风险。器官损害高血压会逐渐损害肾脏、眼睛等器官的功能,危及患者的健康。生活质量下降高血压的并发症会严重影响患者的日常活动能力和生活质量。
高血压患者的生活方式规律作息高血压患者应建立规律的睡眠和作息时间,维持良好的生理节奏,有助于降压。合理饮食限制钠盐摄入,多食用水果蔬菜和全谷物,少食动物脂肪和糖分,保
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