小学生健康教育保护眼睛.ppt

;俗话说：人有七窍，同学们知道指的是哪七窍吗？;那接下来，我们来玩一个小游戏——蒙眼睛贴鼻子

首先在教室前面的黑板上画2个大笑脸，让同学们以小组为单位进行比赛〔共四组，比2次〕，看谁蒙眼睛贴鼻子又快又准。;保护我们的眼睛;一、眼睛的结构：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;三、人眼看清远近物体的原理：;用眼不当就会引起晶状体发生病变，形成近视或远视。;远视眼看东西情况：;眼睛是我们心灵的窗户，

眼睛是我们认识世界的窗口，

没有眼睛，我们的世界就是黑暗，

我们再也看不到阳光，蓝天，彩虹，绿草，

以及爸爸妈妈慈祥的面容、老师和同学们亲切的笑脸……

??以，只有拥有一双明亮的眼睛，

才能拥有美好的明天，

保护我们的眼睛是一件至关重要的事，

也是一件刻不容缓的事。

保护眼睛，从现在做起！从小事做起！;不要趴在桌子上阅读或写字;不要躺在床上看书，以防止眼睛疲劳;不在直射的日光下或光光暗淡的地方读书;不在摇动的车上看书;不要使用颜色浅的铅笔及格子小的笔记本;读书或写字时，每四十至五十分钟必须休息十分钟;看书写字时，姿势要端正，书与眼睛的距离要在三十五至四十公分之间;保护眼睛除了平时要注意劳逸结合，养成良好的用眼习惯外，还要注意膳食平衡，做到粗细搭配、荤素搭配，保证微量元素和维生素的补充，常吃些有益于眼睛的食品。;第一，注意补充维生素A

第二，多吃含钙丰富的饮食

第三，微量元素硒、锌、铬

可改善眼部组织功能，防治

视力减退

最后，还要多吃些粗粮和新

鲜蔬菜，少吃糖果及甜食

;蔬果;谢谢