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体育与健康《立定跳远》教学课件

一、教学内容

本节课选自体育与健康教材第三章“跳跃与投掷”第二节“立定跳远”。详细内容包括立定跳远的动作要领、训练方法及安全注意事项。

二、教学目标

1.让学生掌握立定跳远的动作要领，提高跳跃能力。

2.培养学生的团队合作精神，提高运动兴趣。

3.增强学生的下肢力量，提高身体协调性。

三、教学难点与重点

难点：立定跳远的起跳与落地动作的协调配合。

重点：立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段。

四、教具与学具准备

教具：立定跳远教学视频、示范用跳板。

学具：瑜伽垫、立定跳远测量工具。

五、教学过程

1.实践情景引入（5分钟）

通过播放立定跳远比赛视频，激发学生的运动兴趣，引导学生关注立定跳远的动作要领。

2.理论讲解（5分钟）

讲解立定跳远的动作要领，包括起跳、腾空、落地三个阶段，强调安全注意事项。

3.示范与模仿（5分钟）

教师示范立定跳远的动作，学生进行模仿练习，教师纠正动作不规范的地方。

4.随堂练习（10分钟）

学生分组进行立定跳远练习，教师巡回指导，强调动作要领，提高跳跃能力。

5.小组竞赛（10分钟）

学生分组进行立定跳远比赛，评选出最佳表现小组和个人，增强学生的团队合作精神。

六、板书设计

1.立定跳远动作要领

起跳：双脚并拢，屈膝，用力向前跳起。

腾空：身体向上向前，尽量保持直线。

落地：双脚同时落地，膝盖微曲，向前倾斜。

2.安全注意事项

保持场地平整，避免受伤。

跳跃时注意保持身体平衡，避免摔倒。

七、作业设计

1.作业题目

学生回家后，观看立定跳远教学视频，模仿练习，并记录自己的成绩。

2.答案

学生完成作业后，家长签字确认，教师检查作业并给予评价。

八、课后反思及拓展延伸

1.课后反思

2.拓展延伸

重点和难点解析

1.立定跳远的动作要领，特别是起跳、腾空、落地三个阶段的协调配合。

2.教学过程中的示范与模仿环节，确保学生正确掌握动作要领。

3.随堂练习中的巡回指导，针对学生的个体差异进行针对性指导。

4.课后作业的设计与评价，确保学生能够巩固所学知识并提高技能。

一、立定跳远动作要领的解析

1.起跳阶段

双脚并拢，脚尖微翘，膝盖微曲，身体前倾，双臂自然下垂。

用力向后摆动双臂，同时屈膝，将身体重心转移到脚跟。

突然向前摆动双臂，迅速伸直膝盖，用力向前跳起。

2.腾空阶段

身体向上向前，尽量保持直线，避免过度弯曲。

双腿继续向上摆动，脚尖朝上，尽量延长腾空时间。

双臂向两侧伸展，保持身体平衡。

3.落地阶段

双脚同时落地，脚跟先着地，膝盖微曲，向前倾斜。

双臂向前摆动，帮助身体保持平衡。

身体重心逐渐移至前脚掌，完成落地动作。

二、示范与模仿环节的解析

1.教师示范

教师应站在学生前方，面对学生进行示范。

示范动作要规范、流畅，突出重点，便于学生观察和学习。

在示范过程中，教师可以用语言描述动作要领，帮助学生更好地理解。

2.学生模仿

学生分组进行模仿练习，每组选出一个代表进行示范。

学生在模仿过程中，教师应注意观察，及时纠正动作不规范的地方。

鼓励学生相互交流，取长补短，共同提高。

三、巡回指导的解析

1.教师巡回指导

教师在学生练习过程中，要密切关注每个学生的动作，发现并纠正错误。

针对学生的个体差异，给予个性化的指导，如跳跃高度、腾空时间等。

鼓励学生大胆尝试，克服恐惧心理，提高跳跃能力。

四、课后作业的设计与评价

1.作业设计

课后作业应包括观看教学视频、模仿练习和记录成绩三个方面。

观看教学视频，帮助学生巩固所学动作要领。

模仿练习，使学生能够将所学知识运用到实际操作中。

记录成绩，让学生了解自己的进步，激发学习动力。

2.作业评价

家长签字确认，确保学生完成作业的真实性。

教师检查作业，关注学生的进步和不足，给予针对性的评价和建议。

评价应以鼓励为主，激发学生的学习兴趣和自信心。

本节课程教学技巧和窍门

一、语言语调

1.讲解动作要领时，语言简练、清晰，语调富有感染力，以激发学生的兴趣。

2.示范动作时，用语言引导学生关注动作细节，语速适中，确保学生能够听懂。

二、时间分配

1.实践情景引入：5分钟，通过比赛视频激发学生兴趣。

2.理论讲解：5分钟，简洁明了地讲解动作要领。

3.示范与模仿：5分钟，教师示范，学生模仿。

4.随堂练习：10分钟，分组练习，教师巡回指导。

5.小组竞赛：10分钟，增加课堂趣味性。