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高血压概述高血压是一种常见的慢性疾病,其特点是动脉血压持续升高。它可能会引发严重的并发症,如心脏病和中风。了解高血压的症状、原因和预防措施对于保持健康生活至关重要。BabyBDRR
高血压的危害1心脏负荷增加持续高血压会加重心脏的工作负荷,导致心肌肥厚和心力衰竭。2血管损伤高血压会造成血管内膜损伤,加速动脉硬化的形成和进展。3多器官损害高血压还可能损害肾脏、大脑等重要器官,引发肾病、卒中等并发症。4生活质量下降高血压患者常有头痛、眩晕等症状,影响日常生活和工作能力。
生活方式调整的重要性调整生活方式是预防和控制高血压的关键。通过合理的饮食、适度的运动、戒烟限酒、合理睡眠和有效的压力管理等措
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