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跳绳与游戏单元教学计划
跳绳与游戏单元教学计划全文共1页,当前为第1页。跳绳与游戏单元教学计划
跳绳与游戏单元教学计划全文共1页,当前为第1页。
单元学
习目标
(1)乐于参与绳系列的各项活动。
(2)学会原地并脚连续跳短绳、变速跳短绳、移动跳短绳的基本动作,并能创编几种不同的跳绳方法。
(3)了解跳绳活动对人体的锻炼作用,通过多种练习,保持和改善身体姿势,发展协调、灵敏、耐力等身体素质。
(4)能和同伴轮流使用绳子,共同分享跳绳的快乐、并勇于向优秀跳绳能手挑战。
单元教学内容
(1)跳绳:并脚跳短绳、并脚连续跳短绳、并脚变速跳短绳、并脚移动跳短绳、单脚跳短绳、创意跳短绳。
(2)绳系列活动:绳操、跨越壕沟、踩蛇尾、快快跳起、抓尾巴、拉绳角力、放鞭炮。
学时
学习目标
教学内容
教学建议
1
(1)了解跳短绳的相关知识以及对锻炼身体的好处。
(2)能做出原地并脚跳短绳的动作,乐于设置不同的动作进行游戏活动。
(3)通过观察和自我体验,对并脚跳短绳产生浓厚的兴趣。
(1)跳绳:原地并脚跳短绳。
(2)绳系列活动:绳操。
(3)游戏:跨越壕沟。
(1)进行跳绳课的安全教育,规范学生持绳等动作。
(2)简易绳操的练习。
(3)根据身高丈量绳子。
(4)空手摇绳跳练习。
(5)分组练习原地并脚跳短绳。
(6)组织跨越壕沟的游戏。
(7)课前将学生的站位打上点,固定学生位置,避免跳绳时互相干扰。
跳绳与游戏单元教学计划全文共2页,当前为第2页。2
跳绳与游戏单元教学计划全文共2页,当前为第2页。
(1)知道原地连续并脚跳短绳的动作方法。
(2)能并脚连续跳短绳10次以上。
(3)游戏和绳系列活动中能表现出勇于克服困难、争取胜利的精神。
(1)跳绳:原地连续并脚跳短绳。
(2)绳系列活动:绳操。
(3)游戏:踩蛇尾。
(1)组织踩蛇尾的游戏。
(2)跳绳的练习。
(3)原地连续跳短绳练习。
(4)组织计时跳、计数跳的比赛。
(5)跳绳运动量较大,注意放松调整。
3
(1)了解变速并脚跳短绳的动作方法。
(2)练习中能相互学习和帮助,并勇于自我表现。
(1)跳绳:变速跳短绳。
(2)游戏:快快跳起。
(1)讲解示范变速跳短绳的动作方法。
(2)组织分组听节奏的练习。
(3)用绳子进行“快快跳起”的游戏。
学时
学习目标
教学内容
教学建议
4
(1)知道前后左右移动跳短绳的动作方法。
(2)能运用3种以上不同的跳跃动作进行跳短绳的练习。
(3)对创编跳短绳感兴趣,并能积极参与。
(1)跳绳:移动跳短绳、创意跳短绳。
(2)绳系列活动:拉绳角力。
(1)单手握绳的跳跃练习。
(2)示范移动并脚跳短绳。
(3)组织交流展示创意跳短绳。
(4)组织“拉绳角力”的游戏。
5
(1)知道原地单脚跳短绳的动作方法。
(2)能协调地做出原地单脚跳短绳的动作。
(3)练习中,乐于交流和重复练习。
(1)跳绳:原地单脚跳短绳、单脚交换跳短绳。
(2)绳系列活动:抓尾巴。
(1)组织“跳跳人”的游戏。
(2)示范单脚连续跳短绳。
(3)左右脚交换跳短绳。
(4)组织“抓尾巴”的游戏。
跳绳与游戏单元教学计划全文共3页,当前为第3页。6
跳绳与游戏单元教学计划全文共3页,当前为第3页。
(1)掌握并知道多种形式跳短绳的动作方法。
(2)能跳出5种左右的不同方式的跳短绳的方法。
(3)相互合作、愉快地完成游戏。
(1)跳绳:多种形式的跳短绳。
(2)游戏:放鞭炮。
(1)比一比谁跳短绳的方法多。
(2)赛一赛用最喜欢的方法看谁跳的多。
(3)组织“放鞭炮”游戏,提醒相互合作的重要性。
7
(1)积极完成考核任务。
(2)通过观察,进行自评和互评。
跳绳:考核。
集体进行准备活动。
(2)启发学生选择自己擅长的动作方法进行考核。
(3)注意场地的安全卫生。
单??元??知??识??与??技??能??评??价
优秀
良好
及格
能双脚连续跳短绳20次以上;学会5种以上创意跳短绳的动作。
能双脚连续跳短绳10次以上;学会3-4种创意跳短绳的动作。
能双脚连续跳短绳5次以上;能用1-2种姿势进行跳短绳的练习。
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