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湿疹患者日常护理;目录;添加章节标题;皮肤保湿;选择合适的保湿产品;定期涂抹保湿霜;避免使用刺激性强的清洁产品;保持室内湿度适宜;避免刺激;避免接触过敏原;避免过度搔抓和摩擦;选择宽松、透气的衣物;避免使用含有刺激性成分的化妆品和护肤品;饮食调理;避免食用过敏食物;增加摄入富含维生素和抗氧化物质的食物;保持饮食均衡,增强免疫力;避免食用过于油腻和辛辣的食物;心理调节;保持心情愉悦,避免焦虑和压力;学会放松技巧,如深呼吸、瑜伽等;避免熬夜和过度疲劳;寻求心理支
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