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支气管扩张预防与保健汇报人：xxxS
目录01支气管扩张的预防措施04心理调适与情绪管理02饮食调理与营养补充03运动锻炼与呼吸训练05定期检查与及时就医06生活细节与习惯养成
支气管扩张的预防措施01
避免感染勤洗手、戴口罩，减少病菌传播注意个人卫生合理饮食、规律作息，提高身体抵抗力增强免疫力
戒烟限酒限酒减少烟雾对支气管的刺激戒烟避免酒精对呼吸系统的损害
增强体质定期参与体育锻炼，增强心肺功能，提高身体抵抗力。加强锻炼保证充足睡眠，避免熬夜和过度劳累，维持身体良好状态。充足休息保持营养均衡，多摄入富含维生素和矿物质的食物。合理饮食010203
饮食调理与营养补充02
合理饮食保证食物种类丰
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