孕期防止晒伤和紫外线伤害.pptxVIP

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2024-07-11 发布于云南
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孕期防止晒伤和紫外线伤害XXX;01孕期皮肤特点及紫外线防护的;孕期激素变化导致皮肤新陈代谢减;紫外线加速皮肤老化导致皮肤出现;孕期皮肤自我保护能力减弱需要外;02孕期防晒方法详解;选择SPF值适中的防晒产品根据;使用遮阳伞进行物理防晒有效遮挡;户外活动提前30分钟涂抹防晒霜;03孕期皮肤保养及修复;保持皮肤清洁，避免油脂堵塞选择;选择美白产品，提亮肤色选择含有;使用冰敷，缓解皮肤红肿使用冰袋;04孕期饮食与紫外线防护;深色蔬果，如菠菜、胡萝卜、番茄;确保蛋白质的充足摄取维持皮肤的;010203增加抗氧化食物的摄;05孕期运动与紫外线防护;选择低强度的运动方式避免剧烈运;佩戴遮阳帽，遮挡阳光选择宽檐帽;促进血液循环，加速皮肤新陈代谢;06孕期生活用品选择与紫外线防;选择透气、舒适的衣物材质避免过;选择具有防紫外线功能的太阳镜有;选择合适的衣物，避免皮肤直接暴;07孕期旅行与紫外线防护;了解旅游地的紫外线强度避免在高;穿着长袖衣物和长裤进行遮盖避免;使用冰敷，缓解皮肤红肿使用冰袋;谢谢观看THANKYOUF