孕期饮食与营养保健.pptxVIP

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2024-07-11 发布于云南
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孕期饮食与营养保健.pptx

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孕期饮食与营养保健指南XXXX;01孕期饮食基本原则与重要性;多样化：保证营养全面摄入多种蔬;胎儿脑发育：充足的营养是胎儿脑;胎儿健康：减少出生缺陷和发育异;02孕期关键营养素补充及食物选;提供优质蛋白质的食物：肉类、奶;谷物：粗细搭配，保证摄入选择：;010203叶酸：预防神经管缺;03孕期各阶段饮食与营养需求;01低热量：减轻早孕反应适当减;适量增加热量：满足胎儿生长发育;适量增加热量：为分娩储备能量适;04孕期特殊饮食及饮食禁忌;富含铁的食物：预防贫血肝脏、红;高糖食物：避免孕期糖尿病糖果、;餐具卫生：避免感染使用一次性筷;05孕期营养与运动的关系及建议;意义：增强心肺功能、提高身体耐;孕期运动与营养的相互影响营养对;孕期运动与营养的综合建议运动建;06孕期常见营养问题与改善方法;孕期贫血的营养改善方法01原因;孕期便秘的营养改善方法01原因;原因：能量摄入过多、缺乏运动等;谢谢观看THANKYOUF