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心理健康哆来咪心理健康哆来咪第1页

心理健康哆来咪学前指导学习评价学习内容学习资源教学重点、难点，教学方法……心理健康概念，标准……课程小结与作业……影片观赏……心理健康哆来咪第2页

学前指导教学重点、难点，教学方法教学对象：职高一教学重点：心理健康主要表现。教学难点：怎样了解心理健康是否“动态性”和“相对性”。教具：多媒体课件辅助教学时间：一课时教学方法：主要采取启发式和诱导式教学，经过讨论和交流，领会知识关键点，让学生真正成为学习主体。教学目标1.知识目标：了解心理健康主要表现，知道心理健康是人健康主要组成个别，一个人心理健康才会有更加好社会适应力。同时，了解心理健康主要表现为心胸开阔、乐于交往、情绪健全、情感丰富、性格良好、有自制力、意志坚强、不怕困难、有正常智力等。知道心理健康标准及其“动态性”和“相对性”。2.能力目标：能够联络自己所熟悉青少年成长事例，说明心理健康主要性。返回心理健康哆来咪第3页

心理健康哆来咪全世界有近13亿人存在心理健康问题13,000,00000我国心理疾病患者高达1600万人16,000,000中国每年自杀死亡人数多达28.7万人287,000世界卫生组织多年来对许多国家调查研究证实321心理健康哆来咪第4页

心理不健康案例“心灵小说”—王嘉瑶案例你还知道哪些心理不健康案例吗？马加爵:年至年就读于云南大学生化学院生物技术专业；年2月13日晚杀一人，2月14日晚杀一人，2月15日再杀两人后从昆明火车站出逃。年3月15日为部督A级杀人犯；年6月17日被执行死刑。赵承熙:年4月16日当地时间7点15分（北京时间19点15分），美国弗吉尼亚理工大学发生了美国历史上最严重恶性校园枪击案，枪击造成33人死亡，枪手本人开枪饮弹自尽，枪击案疑犯为23岁韩籍青年赵承熙。马加爵赵承熙视频播放/关闭心理健康哆来咪第5页

丙同学身强体壮，学习时一遇难题就发怵，大家说他缺乏自信心。乙同学身体非常好，是学校田径队队员，但他与同学关系总是不好，常感烦恼。甲同学除了心律不齐外，其它身体部位都非常健康。丁同学身体健美，善与人交往，情绪比较稳定，自制力强，意志坚定，大家都喜欢他。同学们，下面人谁才是健康？为何？甲心律不齐，说明身体个别不健康。乙即使身体不错，但因为他与同学搞不好关系，常感烦恼，从而也影响了身体健康，也就是说心理不健康。丙即使身强体壮，但学习自信心不强，这都会妨碍他成长进步，咱们说，他们心理素质水平有待提升。丁不但身体好，而且心理素质也不错，这就会促进他成长进步。所以，咱们说丁同学最健康。5分析心理健康哆来咪第6页

当代健康新观念：生理和心理都健康才是真正健康●从广义上讲，[心理健康]是指一个高效而满意、连续心理状态。从狭义上讲，[心理健康]是指人基础心理活动过程内容完整、协调一致，即认识、情感、意志、行为、人格完整和协调，能适应社会，与社会保持同时。个体能够适应发展着环境，含有完善个性特征；且其认知，情绪反应，意志行为处于主动状态，并能保持正常调控能力。生活实践中，能够正确认识自我，自觉控制自己，正确对待外界影响，使心理保持平衡协调，就已具备了心理健康基础特征。※[健康]是指一个人在身体、精神和社会等方面都处于良好状态。传统健康观是“无病即健康”，当代人健康观是整体健康，世界卫生组织提出“健康不但是躯体没有疾病，还要具备心理健康、社会适应良好和有道德”。[心理健康是当代人健康不可分割主要方面]心理健康哆来咪第7页

心理健康“标准”信任自我了解自我悦纳自我控制自我调整自我发展自我完善自我调适自我设计自我满足自我心理健康主要有以下十条“标准”心理健康哆来咪第8页

调适自我在一次大搞卫生过程中，小婷因组长要求他多倒一次垃圾而大发脾。A小冬不见一一支钢笔，在心里老是怀疑同桌小文偷了。B小健待人接物很有礼貌，见到同学、老师总会热情地打招呼。C当需要他人帮助时，小梅对人很热情；不然，就对周围人不理不睬。D小婷做事斤斤计较；小冬总是怀疑同学；小梅对待他人很冷漠，都不能做到心胸开朗，乐于乐往，只有小健做到了。咱们说，每个人都生活在社会中，不可能离群独居。孤独对于青春期少年是难以忍受，它会给人带来烦恼，影响身心健康。在社会、学校、家庭、班集体中假如咱们开朗、乐于与人交往就会使自己形成良好个性品质，促进学习、工作更加快进步。人交往包含同龄人之间、异性间、与师长、与父母、长辈及社会中人之间相互交往。在与人与环境接触过程中，要随时调适自我，了解他人，接收他人，建立良好人际关系。[尤其指出]：咱们还是未成年人，身、心发育还不够健全，所以，在与社会中人交往中要尤其注意，对不太了解人不能过于信任、过于热情，不然很轻易上当受骗。