高血压的运动干预与调节.pptx

高血压的运动干预与调节运动对高血压患者来说是一种有效的辅助治疗方法。通过合理的运动干预,可以帮助调节血压,改善心血管功能,提高生活质量。本节将介绍高血压患者如何选择合适的运动方式,以及运动干预的具体实施方法。BRbyBDRR

高血压的定义和危害高血压的定义高血压是指长期持续的动脉血压升高,最高血压（收缩压）≥140mmHg或最低血压（舒张压）≥90mmHg。高血压的危害高血压会损害心脏、脑血管、肾脏等重要器官,增加中风、心肌梗死、心衰和肾功能衰竭的风险。早期预防的重要性及时诊断和干预高血压可以有效预防并减轻其并发症,是保证患者健康的关键。

高血压的主要成因遗传因素高血压往往存在家族遗传