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第六章环境与养生

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第一节养生环境基本概念和分类

一、养生环境基本概念

“人本身是自然界产物，是在他们环境中，而且和这个环境一起发展起来”。生活环境对人类生存和健康意义重大，适宜生活环境，可确保工作学习正常进行，促进人类健康长寿，有利于民族繁衍兴旺。反之，假如对人类生产和生活活动中产生各种有害物质处理不妥，不但损害人类健康，还会产生远期潜在危害，威胁子孙后代。流行病学研究证实，人类疾病70％～90％与环境相关。人类想健康长寿，就必须建立和保持同外在环境友好关系。环境和养生医学宣教专家讲座第2页

二、环境分类

（一）按环境形成划分自然环境和人工环境。（二）按环境性质划分物理、化学、生物和社会环境四类环境和养生医学宣教专家讲座第3页

二、环境分类

1物理环境主要包含气候（如空气中温度、湿度、风速）、噪声、震动、电磁辐射和电高辐射等。2化学环境化学环境原因种类很多，大气、水、土壤中含有各种有机和无机化学成份；其中许多成份在含量适宜时为人类生存所必需。环境中分布广泛、且对人体健康危害严重化学性污染物主要有硫化物、氮氧化物、一氧化碳、烟尘、光化学烟雾、重金属（如铅、汞）、农药、化学致癌物等。环境和养生医学宣教专家讲座第4页

二、环境分类3生物环境生物环境原因主要指环境中细菌、病毒、微生物等。水和土壤中生物污染，主要来自生活污水、医院污水、粪便污水、垃圾等；空气（尤其室内）微生物污染，主要因为人们大声说话、咳嗽、喷嚏时飞沫和飞扬尘埃等引发。4社会环境社会环境包含人为形成环境。如人口密度、职业、社会经济情况、居住条件、饮食、风俗、个人生活习惯等。环境和养生医学宣教专家讲座第5页

第二节自然环境与健康中国古老风水术，剔除其中封建迷信糟粕，就是探讨怎样寻找并提供这种环境理论和艺术。风水，又称堪舆，“风”与“堪”指“天道”--是人周围天文条件；“水”与“舆”指“地道”--是人周围地理环境。环境和养生医学宣教专家讲座第6页

一、人类适宜自然环境

唐·孙思邈《千金翼方》中也提到：“山林深远，固是佳境。……背山临水，气候高爽，土地良沃，泉水清美。……地势好，亦居者安”。洁净而充分水源，新鲜空气，充沛阳光，良好植被以及幽静秀丽景观等环境和养生医学宣教专家讲座第7页

二、不良自然环境原因举例

（一）不良地理条件1地壳化学元素分布异常随地形改变，地球化学性环境也发生改变。与人体健康亲密相关微量元素，在不一样地理条件下，其分布亦不一样。通常山区易发生活泼元素缺乏症，如缺碘引发地方性甲状腺肿，缺氟引发龋齿，低硒与克山病发生相关。平原、低洼地域易造成活泼元素过多症，如氟过剩引发氟骨症。另外，据研究认为，大骨节病区岩石土壤和水中锶多钙少。钙锶百分比失调引发骨质代谢障碍，影响长骨生长，破坏骨**软骨正常机能而致病。我国公布最广三种地方病（地方性甲状腺肿、克山病、氟中毒）都与不良地理环境亲密相关。环境和养生医学宣教专家讲座第8页

二、不良自然环境原因举例

2有害放射性物质有些地域蕴成矿物对人体也是有害。如铀矿、磷矿等，若有强烈放射级，可造成当地人患贫血、白血病以及癌症发病率增高。环境和养生医学宣教专家讲座第9页

（二）大气污染1污染起源-硫氧化物（SOx）、氮氧化合物（NOx）、碳氢化合物（HC）、一氧化碳（CO）及颗粒物2对人类健康危害急性中毒主要见于意外事故，如液氯钢瓶爆炸造成氯气外溢，可引发居民急性中毒和死亡。世界上屡次发生大气污染灾害中，大半是因为空气质量突然变坏对居民产生急性作用，造成一些疾病患病率和死亡率突然升高。这些灾害共同特点是：恶劣气象条件（气温逆增、大雾），不利地形（低洼地域、峡谷），使污染物在空气中聚集，短时间内造成大量人群发病和死亡。尤其老年、病人受害最大。慢性损害，主要中于低浓度大气污染，长久作用于人体，引发慢性非特异性疾病，如心血管病、慢性呼吸系统疾病、肺癌等。环境和养生医学宣教专家讲座第10页

（三）水源污染我国人民从来重视水质优劣，最早把水质划分为上中下三等是唐代陆羽，他在《茶经》里写道：煮茶“其水用山水上，江水中，井水下”，又说：“江水取人远者为上”。当代研究证实，山水含钠、镁离子较少，且极少污染，故最宜饮用。江水则较复杂，井予矿化度较高，皆非理想饮用水。尤其是城中附近江河水往往受人为原因影响而致水质污染。环境和养生医学宣教专家讲座第11页

（三）水源污染据最近统计，我国54条主要河流中有27条被污染，44个城市中有41个地下水源受到污染；一些海湾也受到不一样程度污染，已造成巨大经济损失。全国排放工业废水和生活污水每日约7800万吨，整年计295亿吨，其中90％未经任何处理。环境和养生医学宣教专家讲座第12页

（三）水源污染水源污染对人体健康