腹部脂肪堆积对健康的影响.pptx

腹部脂肪堆积的定义腹部脂肪堆积指身体主要储存脂肪的区域中,内脏周围以及皮下脂肪层的过多堆积。这种脂肪分布模式也被称为苹果形或上身肥胖。过多的腹部脂肪堆积可能会对健康产生严重不利影响。sabyss

腹部脂肪堆积的成因生活方式因素缺乏运动、长期久坐、高脂高热量饮食,都可能导致腹部脂肪的积累。这些因素会使身体无法有效代谢多余脂肪。遗传与性别因素一些人天生就更容易在腹部囤积脂肪,这与基因和性别有关。女性更易发生此类问题。内分泌失调压力过大或内分泌紊乱,如甲状腺功能异常,也可能导致腹部脂肪的积累。

腹部脂肪堆积的危害心脏健康受影响过多的腹部脂肪会阻碍心脏的正常功能,增加心脏病和中风的风险。这种脂肪还