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孕期管理：预防妊娠晚期水肿的有;01了解妊娠晚期水肿的原因及症;生理因素随着孕期的增加，血容量;010203下肢水肿以脚踝和小;0102对孕妇的影响水肿可能导;02孕期生活习惯的调整;低盐饮食控制每日盐摄入量，避免;保持良好的作息习惯充足睡眠保持;01轻度运动如散步、孕妇瑜伽等;03孕期水肿的观察与监测;观察记录定期观察水肿部位及程度;产检时关注在产检时向医生了解水;识别异常水肿如水肿突然加重、伴;04物理治疗与按摩缓解水肿;0102冷热交替水疗在医生指导;学习孕期按摩技巧，如按摩足三里;避免按摩腹部按摩时应避免按摩腹;05药物治疗及其他干预措施;在医生建议下的药物治疗利尿剂在;01抬高下肢在休息时将下肢抬高;0102观察药物副作用使用药物;06孕期心理健康与情绪管理;生理变化怀孕期间生理变化可能导;倾诉与交流与家人、朋友、医生等;寻求专业帮助如出现情绪异常，应;07家庭支持与孕期护理;家人的关爱和支持对孕妇的心理和;0102保持皮肤清洁每天温水清;寻求专业帮助，确保母婴健康定期;谢谢观看THANKYOUF
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