初中体育 男生1000长跑测验教案 人教新课标版.docx

初中体育男生1000长跑测验教案人教新课标版

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：初中体育课男子1000米长跑测验

2.教学年级和班级：八年级2班

3.授课时间：2022年5月15日

4.教学时数：1课时（45分钟）

核心素养目标

1.运动能力：通过男子1000米长跑测验，提高学生的耐力跑能力和运动技能，培养学生的运动能力。

2.健康行为：在跑步过程中，培养学生正确的跑步姿势和呼吸方法，注重运动安全，培养学生良好的健康行为。

3.体育品德：培养学生团队合作精神，鼓励学生相互鼓励、相互支持，培养学生的集体荣誉感和竞争意识。

4.运动认知：通过测验结果的分析，让学生了解自己的运动水平，提高学生对运动的认识和理解。

重点难点及解决办法

重点：男子1000米长跑的耐力与速度的平衡、正确的跑步姿势和呼吸方法。

解决办法：通过分组练习，让学生在不同的速度下练习长跑，找到自己的最佳耐力与速度平衡点。同时，强调跑步姿势和呼吸方法的重要性，并进行专项训练。

难点：学生在长跑过程中出现的极点现象和如何克服。

解决办法：在训练中逐渐增加跑步距离和强度，让学生提前适应极点现象。同时，教授学生克服极点的方法，如心理暗示、调整呼吸等。

难点：学生在长跑中的节奏感把握。

解决办法：通过节拍器或者音乐辅助，让学生练习保持稳定的跑步节奏。同时，教练进行现场指导，调整学生的跑步节奏。

教学方法与手段

1.教学方法：

(1)讲授法：教师讲解男子1000米长跑的技术要领、比赛规则和安全注意事项，让学生掌握正确的跑步姿势、呼吸方法和比赛策略。

(2)实践教学法：学生分组进行长跑练习，教师现场指导，纠正错误姿势，提高学生的运动技能。

(3)反馈教学法：教师根据学生的长跑表现，给予及时的反馈和建议，帮助学生发现并改进自己的不足。

2.教学手段：

(1)多媒体设备：利用多媒体课件展示正确的跑步姿势、呼吸方法和长跑技巧，让学生更直观地理解技术要领。

(2)教学软件：使用教学软件进行分组管理、成绩记录和数据分析，提高教学效率和准确性。

(3)测量工具：使用计时器、测距仪等测量工具，进行男子1000米长跑测验，准确记录学生的成绩。

(4)体育器材：配备合适的体育器材，如跑道、跑鞋、接力棒等，保障教学活动的顺利进行。

(5)校园广播：在长跑练习过程中，播放节奏感强的音乐，激发学生的运动热情，保持稳定的跑步节奏。

(6)互动平台：利用校园互动平台，让学生分享长跑心得、交流训练经验，促进学生之间的互动与交流。

教学流程

（一）课前准备（预计用时：5分钟）

学生预习：

发放预习材料，引导学生提前了解男子1000米长跑测验的学习内容，标记出有疑问或不懂的地方。

设计预习问题，激发学生思考，为课堂学习男子1000米长跑测验内容做好准备。

教师备课：

深入研究教材，明确男子1000米长跑测验教学目标和重难点。

准备教学用具和多媒体资源，确保男子1000米长跑测验教学过程的顺利进行。

设计课堂互动环节，提高学生学习男子1000米长跑测验的积极性。

（二）课堂导入（预计用时：3分钟）

激发兴趣：

提出问题或设置悬念，引发学生的好奇心和求知欲，引导学生进入男子1000米长跑测验学习状态。

回顾旧知：

简要回顾上节课学习的男子1000米长跑的基本技巧，帮助学生建立知识之间的联系。

提出问题，检查学生对旧知的掌握情况，为男子1000米长跑测验新课学习打下基础。

（三）新课呈现（预计用时：25分钟）

知识讲解：

清晰、准确地讲解男子1000米长跑测验的知识点，结合实例帮助学生理解。

突出重点，强调难点，通过对比、归纳等方法帮助学生加深记忆。

互动探究：

设计小组讨论环节，让学生围绕男子1000米长跑测验的问题展开讨论，培养学生的合作精神和沟通能力。

鼓励学生提出自己的观点和疑问，引导学生深入思考，拓展思维。

技能训练：

设计实践活动或实验，让学生在实践中体验男子1000米长跑测验知识的应用，提高实践能力。

在男子1000米长跑测验新课呈现结束后，对知识点进行梳理和总结。

强调重点和难点，帮助学生形成完整的知识体系。

（四）巩固练习（预计用时：5分钟）

随堂练习：

随堂练习题，让学生在课堂上完成，检查学生对男子1000米长跑测验知识的掌握情况。

鼓励学生相互讨论、互相帮助，共同解决男子1000米长跑测验问题。

错题订正：

针对学生在随堂练习中出现的错误，进行及时订正和讲解。

引导学生分析错误原因，避免类似错误再次发生。

（五）拓展延伸（预计用时：3分钟）

知识拓展：

介绍与男子1000米长跑测验相关的拓展知识，拓宽学生的知识视野。

引导学生关注学科前沿动态，培养学生的创新意识和探索精神。

情感升华：

结合男子1000米长