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第一章呼吸控制;呼吸是人体发声动力，声音强弱、高低、长短以及共鸣利用都与呼吸有亲密联络。只有在呼吸得到控制基础上，才能谈到声音控制。
呼吸还是一个主要表示伎俩，是情与声之间桥梁。要使声音能自如地表情达意，必须学会呼吸控制与利用。;一呼吸训练实质;创作需要服从生理需要;二播音对呼吸要求;三呼吸器官;呼吸器官;四呼吸方法;3、胸腹联合式呼吸：
胸腹联合式呼吸发呼吸是指胸、腹全部器官都参加了呼吸运动，使胸廓、膈肌及腹部肌肉控制呼吸能力得到合作呼吸方式。
这种呼吸方式扩大了胸廓周围径同时也扩大胸腔上下径，从而扩大了进气量。同时因为能够稳定地保持住两肋及横隔膜张力和来自小腹收缩力量之间均衡反抗，有利于形成对声音支持力量，更轻易控制声音。;五播音采取胸腹联合呼吸过程;六胸腹联合式呼吸基本状态训练;题菊花
飒飒西风满院载，蕊寒香冷蝶难来。
他年我若为青帝，报与桃花一处开。;七胸腹联合式呼吸拓展训练P272;3、快吸快呼训练：
PS：关于“贯口”;贯口段子练习;八换气练习;1）北京人民广播电台。/各位听众，现在播送/北京市气象台/今天晚上六点钟公布/北京地域天气预报。;春夜喜雨
好雨知时节，当春乃发生。
随风潜入夜，润物细无声。
野径云俱黑，江船火独明。
晓看红湿处，花重锦官城。;九呼吸训练中要注意问题P264;·声调训练·P274;·换气练习·;贯口段子练习;贯口段子练习;天气预报;;雪中鏖战国安客场挑落川崎;逐步稳住阵脚国安在顶住对方开场２０分钟进攻后展开还击。第３７分钟，新近加盟国安徐亮在中场附近滑铲意外收到了妙传效果；皮球划出一道精准弧线落到插上乔尔·格里菲斯脚下，后者带球突入禁区，面对主队出击门将川岛永嗣冷静推射入网，为国安先下一城，同时也攻入了个人连续两场亚冠比赛第二粒入球。然而好景不长，仅仅过了２分钟，主队便利用一次角球机会由菊地光将扳回一球，双方以１：１结束上半场。;易边再战，雪越下越大，这对于技术型球员徐亮来说十分不利，国安主教练洪元硕果断用王长庆换下徐亮。王长庆也没有辜负教练对他信任，他先是在第６５分钟在禁区前沿接奥托回敲推射远角破门，随即又在终场前４分钟一次快速还击中，面对出击对方门将巧妙吊射入网，帮助国安队以３：１领先。落后两球川崎前锋因为时间所剩无几，加之气候恶劣，已无力扭转败局，无奈地在主场吞下两连败。;;苏宁电器，节能空调获双倍补助
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