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;案例1.
南昌一名小学生章师云未完成作业,教师胡苏珍令其到教室后面罚站,章只站在自己位置上未动,胡见状便上前揪章师云,揪扯中把章师云书桌上文具盒和书本打翻在地,章师云蹲下欲去拾书本,气怒之下胡苏珍一边说:“作业都不做,还要什么书?”一边踢过去一脚,想踢开书本,不料这一脚却踢中了章师云下腹部,致使章脾脏破裂。;案例2.
某中学一名学生上课不守纪律,教师一时火起,上前就用胳膊夹住他头颈往外拽,不料因用力过猛,当学生被拖到教室门外时,已窒息身亡,情绪失控竟变成一起过失杀人案。;案例310岁学生被罚写1000字检讨,跳楼自杀;小学生做错数学题老师当堂动手致其呕吐不止;案例5:“想到学生漠视,就难受”
小A,女,某职业中专教师,参加工作刚才一年,面对即将到来新学期,她感到恐惧。“想一想,当你费尽心血准备了一节课,可是上课时候,学生睡觉睡觉,讲话讲话,发短信发短信,根本就无视你存在,你心里会有什么感受?……”;案例6:“最近又开始失眠了”
孙老师,男,某城区学校教师,10余年工龄。伴随学期结束临近,他感到异常烦躁,最近还经常失眠。“教书十几年了,以前都挺好,今年不知道为何这么烦躁,看到学生就有一个无名之火,又要抽考,又要评选,又要学期工作,最近家里还有点事,这日子真难熬真想早点退休……”;教学悲剧往往是情绪失控结果。
每一个悲剧背后都站着一个情绪失控、压力过大教师。
;情绪管理对教师;我情绪我做主;
一、认识情绪
二、情绪与我们关系
三、情绪管理
;一、认识情绪(三方面);2、情绪类型;负性情绪占绝对多数,假如我们不有意识地调整,就会不知不觉进入不良情绪状态。长此以往,我们身心﹑工作将会遭到严重损害.;3、情绪产生;
认识情绪ABC理论
(美国心理学家埃利斯)
诱发事件A,非理性信念B,
消极情绪和行为结果C;;问题与情绪比照表
;;;我们教育问题,不是来自于教育本身,而是在我们大脑里面有太多太多有弊病观念和概念,我们在教育孩子时候不是从孩??本身去思索,而是给予某种概念去思索,这种模式就造成了我们教育陷入了一些困境,这些困境恰恰是观念给我们带来,而与教育本身无关。----李子勋;二、情绪和我们关系;;(二)消极情绪危害身心健康;心平气和;猜一猜:
把在愤恨、生气状态下呼出气体冷却成水注射到大白鼠身上,将会发生什么?;《光明日报》报道;总结消极情绪危害(二);三、做自己情绪主人;路不转,心转:搬走心里石头;;;;;;;;;;;;;;;;;思绪3.合理渲泄
将不愉快情绪表示出来,就是宣泄。
宣泄必须合理,以不伤害他人为前提。
方法:
1、投入地哭一次,忘了自己。
2、告诉父母或挚友或你信得过能帮助你人:“我今天极难过”。
3、不妨背后骂骂人。(不是背后议论人)
4、记日志,写作文等等;思绪4:冷处理创双赢;思绪5:微笑疗法;;思绪6:身心放松策略;注意:
尽可能维持在每一天同一个时间练习。天天最好练习一次至二次,但不要超出二次,每七天最好练习五天以上。请持之以恒。
;我不能决定生命长度,但我能够控制它宽度;
我不能左右天气,但我能够改变心情;
我不能改变容貌,但我能够展现笑容;
我不能控制他人,但我能够掌控自己;
我不能预知明天,但我能够利用今天;
我不能样样顺利,但我能够事事尽力。;;
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