骨质健康之骨关节炎患者的日常护理小窍门.pptx

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骨关节炎患者日常护理单击此处添;目录01添加目录项标题02日常;添加章节标题01;日常饮食建议02;增加钙和维生素D的摄入钙是骨骼;适量补充蛋白质80蛋白质是骨关;避免高脂肪和高热量食物高脂肪和;多吃富含抗氧化物质的食物抗氧化;运动康复指导03;轻度有氧运动运动时间:每次30;关节活动度训练目的:提高关节活;肌肉力量训练训练方法:使用哑铃;避免高强度运动骨关节炎患者应避;疼痛管理技巧04;合理使用止痛药非处方止痛药:如;物理治疗电刺激疗法:缓解疼痛,;热敷和冷敷热敷:适用于缓解肌肉;放松和减压技巧热敷:热敷可以缓;生活习惯调整05;保持良好坐姿和站姿避免长时间保;合理安排工作和休息时间避免熬夜

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