大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座.pptx

大学健康教育课主讲人：郭健大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第1页

2我国癌症患者新增700万/年，死亡140万/年；全世界死亡630万/年；平均6.64/秒有一个人死亡，原因于慢性病（心脑血管病及糖尿病，高血压等）。高血压患者1.3亿人您知道吗？？疾病就在我们身边大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第2页

人一生患“重大疾病”的可能性高达72%2025年前糖尿病将达4000万，中国肝炎患者占全世界75%，近20%人成为带原者。高血压患者高达9000多万，其中只有22%知道，55%人在接收治疗。高血压是造成脑中风、尿毒症、心肌梗塞、冠状动脉硬化主要原因。每5人中有1人死于癌症！中国肺癌发病率全球第一！—年癌症死亡率上升了近50%！大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第3页

深圳市有100万心脑血管疾病患者，死亡率高达38％；深圳市30岁以上人，心脏功效正常人不到40％，由此引发猝死平均年纪不到39岁；深圳是糖尿病和肝病高发地域，糖尿病发病率高达4.3%；深圳市癌症发病率比年上升150％深圳市亚健康人数超出70％疾病如影随形。。。大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第4页

南民年1月21日突发脑血栓享年36岁中发电气董事长，上海十大民营企业，年销售额达20多亿与王均瑶同乡、生前挚友、同为闯荡上海滩拼命三郎“睁开眼上班，闭上眼下班”。2年前已经有病状，患有糖尿病、高血压，像机器快速运作大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第5页

孙德棣年9月18日胆囊癌享年38岁网易首席执行官1988年毕业于宾夕法尼亚大学沃顿商学院，1999年开始担任网易董事年8月，股价跌至0.53美元。年最终4个月停牌年9月出任网易企业代理首席执行官，上任于危难之际年以来，网易股价到达31.55美元，“纳斯达克成长性第一股”。年4月15日，因病休养，年7月15日宣告他结束病假重返日常工作。大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第6页

何勇年8月5日肝癌享年36岁运筹学界精英1985年，年仅16岁考入浙大，1989年被保送硕士生并提前六个月毕业，攻读在职博士时再度提前一年半毕业。破格提拔为副教授、教授，任浙大运筹学与控制科学研究所副所长，浙大数学系最年轻博导。带第一个博士生谈之奕28岁就被评上副教授大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第7页

萧亮中年1月5日心肌梗塞享年32岁中国社科院边疆史地研究中心学者。1月5日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞击倒这位年轻学者人是过分劳累和生活压力，以及他内心郁积着焦虑。大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第8页

焦连伟年1月22日心肌梗塞享年36岁清华大学电机与应用电子技术系讲师，学者。1月22日凌晨萧亮中在睡梦中突然与世长辞与他长久超负荷工作、心理和生活压力过大相关。大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第9页

高文焕年1月26日肺癌享年46岁清华大学工程物理系教授。繁重工作压力使他错过了最正确治疗时机。大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第10页

陆幼青37岁1963年10月生，华东师范大学汉字系毕业1992年起下海，1993年与朋友合作开上海青苹广告企业任总经理。1994年，被确诊为胃癌并开刀。1997年起任上海浦东房地产展销中心副总经理直至年12月11日逝世。自年8月起在网上连载发表《死亡日志》，统计生命最终100来天思索和感想。

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罗京48岁中央电视台著名播音员年奥运会前夕检验出淋巴癌年8月31日最终一次播报新闻联播年6月5日逝世大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第12页

第一节：运动与健康概述一、当代人健康1、健康含义2、当代人健康危机3、大学生促进健康生活方式二、生命在于科学运动1、生命在于运动（运动对于健康作用）2、运动要讲科学13大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第13页

第一节：运动与健康概述1、健康含义1948年，联合国世界卫生组织（WHO）在其宪章中开宗明义地指出：“健康不但仅是指没有疾病和衰弱，而且是指躯体方面、心理方面和社会适应方面完善状态”。1989年，WHO又对健康概念做了补充，即除了躯体健康、心理健康和社会适应良好外，还加上了道德健康，认为只有这四个方面健康才算完全健康。14大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第14页

健康标志世界卫生组织衡量健康10项标志有学者提出“五快三良好”标志五快是指：吃快、排得快、睡得快、说得快、走得快三良好是指：①良好个性②良好处事能力③良好人际关系15大学体育健康与教育课运动与健康专家讲座第15页

影响健康原因?自然环境社会环境生物学原因行为和生活方式卫生