腹型肥胖的危害与减肥方法.pptx

腹型肥胖的定义腹型肥胖是指身体上脂肪主要集中在腹部,又称苹果型肥胖。这种肥胖类型与体重增加和体质指数上升相关,但更重要的是上身和腹部脂肪的堆积程度。腹型肥胖通常被视为一种危险的肥胖形态,因为它与多种健康问题存在关联。ssbyss

腹型肥胖的成因生活方式因素长期高热量饮食、缺乏运动、作息不规律等不健康的生活习惯会导致腹部脂肪堆积。遗传因素某些人具有更容易积累腹部脂肪的遗传倾向,这与基因表达和代谢过程有关。年龄和性别随着年龄的增长,尤其是更年期后,腹部脂肪会逐渐增加。男性也更容易出现腹型肥胖。内分泌失衡甲状腺功能异常、糖尿病、高皮质醇等内分泌紊乱都可能导致腹型肥胖。

腹型肥胖的危害心血管疾病风