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大隐静脉曲张健康宣教;;哪些人更易患大隐静脉曲张？;;;非手术治疗;穿弹力袜有什么注意事项？;手术治疗-术前宣教;手术治疗-术后宣教;1.生活起居：出院后仍需穿弹力袜或用弹力绷带1~2个月。睡觉时将患肢抬高15°~30°;平时应保持良好的姿势,避免久坐、坐时双膝交叉过久。以防静脉回流障碍时发生足背、足趾水肿和微血管血栓形成;避免用过紧的腰带、吊袜和紧身衣裤。
2.情志护理：保持心情舒畅，避免过度紧张，适量锻炼。
3.饮食护理：保持大便通畅,避免肥胖。
4.健康指导：进行预防下肢静脉血流淤滞的体操,促进下肢静脉血液回流,防止下肢静脉淤血,减轻患肢沉重、肿胀、疼痛等一系列症状。方法如下:①.全身放松,仰卧于床上,膝关节伸曲运动10次;②.足背带动踝关节,做背屈和跖曲运动10次,必要时可重复。
5..不适随诊。;祝您早日康复
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