跆拳道体育学习旋风踢掌握击打的力点在前脚掌教案.docVIP

?一、教案基本信息

教案名称：跆拳道体育学习旋风踢掌握击打的力点在前脚掌教案

课时安排：45分钟

适用年级：初中

教学目标：

1.学生能够理解旋风踢的动作要领。

2.学生能够掌握击打的力点在前脚掌的技术。

3.学生能够在实战中运用旋风踢技术。

二、教学内容

1.旋风踢的动作要领：

a.开始时，学生需要站在对手的侧面，一只脚在前，一只脚在后。

b.学生需要用前脚掌击打对手，身体要旋转。

c.击打完成后，学生需要迅速回到原位，准备下一次攻击。

2.击打的力点在前脚掌的技巧：

a.学生需要将力点集中在脚掌的前部，以便产生更大的威力。

b.学生需要通过练习，掌握正确的力点位置。

c.教练可以提供反馈，帮助学生改进技术。

三、教学步骤

1.热身活动（5分钟）：学生进行简单的跑步和拉伸运动，以准备身体。

2.技术讲解（5分钟）：教练向学生讲解旋风踢的动作要领和击打的力点在前脚掌的技巧。

3.技术练习（15分钟）：学生分组进行练习，教练提供指导和建议。

4.实战演练（10分钟）：学生进行实战演练，运用旋风踢技术。

四、教学评价

1.学生能够正确地完成旋风踢动作。

2.学生能够将击打的力点集中在脚掌的前部。

3.学生在实战中能够有效地运用旋风踢技术。

五、教学资源

1.跆拳道场地。

2.教练员。

3.学生分组练习的搭档。

4.反馈表，用于记录学生的表现。

六、教学延伸

1.学生可以进行旋风踢的组合练习，提高技术的连贯性和灵活性。

2.学生可以尝试在不同的距离和角度下进行旋风踢，增加技术的适应性。

3.学生可以进行旋风踢的对抗练习，提高技术在实战中的应用能力。

七、安全注意事项

1.学生在练习旋风踢时，应确保动作准确，避免用力过猛，以免造成伤害。

2.学生应佩戴适当的护具，如护腿、护手和头盔，以保护自身安全。

3.教练应密切观察学生的练习情况，及时提醒和纠正不正确的动作，确保练习安全。

八、教学反思

1.教练应在课后对本次教学进行反思，分析学生的学习情况和教学效果，以便改进教学方法。

2.教练应关注学生的进步和问题，针对性地调整教学内容和教学策略。

3.教练应鼓励学生提出问题和建议，促进教学互动和共同进步。

九、家庭作业

1.学生应回家后复习旋风踢的动作要领和击打的力点在前脚掌的技巧。

2.学生应进行家庭练习，拍摄自己的旋风踢视频，观察和分析自己的动作是否准确。

3.学生应向家长汇报学习进展，听取家长的意见和建议。

十、课后评价

1.学生应向教练展示自己在课后练习的成果，教练对学生的进步进行评价。

2.学生应填写课后反馈表，对自己的表现进行评价和反思。

3.教练应根据学生的表现，给予鼓励和指导，为学生的进一步学习提供帮助。

重点和难点解析

一、教学内容

补充和说明：这两个环节是本节课的核心内容，学生需要通过练习掌握正确的动作要领和技巧。教练在教学过程中应反复示范和讲解，确保学生能够准确理解和掌握。

二、教学步骤

补充和说明：在这两个环节中，学生将直接进行技术练习和实战演练，这是检验学生掌握程度的关键环节。教练应密切关注学生的练习情况，及时提供指导和反馈，帮助学生改进技术。

三、教学评价

补充和说明：这三个评价点是衡量学生学习效果的重要标准。教练在教学过程中应注意观察和评估学生的表现，及时给予指导和鼓励，帮助学生提高。

四、教学延伸

补充和说明：这些延伸练习有助于学生提高技术的连贯性、灵活性和适应性。教练可以根据学生的实际情况，逐步引入这些练习，让学生在实战中更好地运用旋风踢技术。

五、安全注意事项

补充和说明：动作准确性和安全防护是保证练习安全的关键。教练应密切关注学生的练习动作，及时提醒和纠正不正确的动作，确保学生安全。

六、教学反思

补充和说明：教学反思是提高教学质量的重要环节。教练应关注学生的学习情况和问题，针对性地调整教学内容和策略，以促进学生的进步。

七、家庭作业

补充和说明：家庭作业是巩固学生学习成果的重要手段。教练应提醒学生认真完成家庭作业，并鼓励家长关注学生的学习进展，提供必要的支持和帮助。

八、课后评价

补充和说明：这两个环节是评估学生课后学习效果的重要依据。教练应认真观察和评价学生的表现，并根据学生的反馈调整教学方法，以提高教学效果。