孕期健康管理食材宝典.pptxVIP

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孕期健康管理食材宝典XXXX小;孕期营养需求与饮食原则01;孕早期:叶酸:预防神经管缺陷铁;0102饮食原则:多样化:保证食:以全谷物;孕期有益食材推荐02;富含叶酸的食物:绿叶蔬菜与豆类;奶制品:牛奶、酸奶、奶酪等01;红肉:牛肉、羊肉、猪肉等绿叶蔬;孕期禁忌食材与替代品03;生冷食物:生鱼片、生蚝等油腻食;生冷食物替代品:熟食、蒸熟的食;确认过敏源:了解自己的过敏体质;孕期营养食谱设计与制作04;孕期早、中、晚三餐食谱示例01;孕期加餐与营养补充品搭配建议0;孕期美食制作技巧与烹饪方法制作;孕期运动与营养补充05;重要性:促进血液循环、减轻孕期;选择原则:选择知名品牌、医生推;体重管理:合理控制孕期体重增长;孕期心理健康与饮食调整06;孕期常见心理问题及饮食调理01;饮食调节:增加富含色氨酸的食物;孕期合理饮食促进睡眠与心情愉悦;XX小无名DOCS谢谢观看T

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