团队户外素质拓展活动方案模板（5篇）.docx

团队拓展活动方案

为激发联谊会成员的自身潜能，增强自信心，磨练战胜困难的毅力；启发想象力与创造力，提高解决问题的能力，提升联谊会成员之间的信任度及凝聚力，增强对联谊会活动的参与意识与责任心，特决定组织开展本次户外拓展活动。

一、活动目的

加强联谊会成员之间沟通、交流，促进成员之间相互了解，提升联谊会成员之间的信任度，强化团队凝聚力，增强集体荣誉感。为实现联谊会“强化交流、整合资源、优势互补、共谋发展、多作贡献、回报家乡”的宗旨奠定基础。

二、活动时间：2020年6月8日

三、活动地点：金翠湖（待定）

四、参加人员：成员按照自愿原则参加。

五、费用预算：初步预计200元/人（详见费用预算表）。

六、报名方式：本次活动采取先缴纳报名费的形式报名，如遇特殊原因不能参加活动的，请在活动开始前三天通知工作组，工作组将全额退还报名费，期待各位踊跃报名。

七、活动任务安排

（一）前期准备

1、活动宣传及通知（xxx、xxx）

2、车辆安排（xxx、xxx）

3、用餐确定（xxx、xxx）

4、物品采购（xxx、xxx）

5、横幅制作（xxx、xxx）

6、活动器材准备（xxx、xxx）

（二）实施阶段

1、组织、协调总负责（xxx、xxx）

2、活动场地布置（xxx、xxx）

3、活动组织开展（xxx、xxx）

4、用餐安排（xxx、xxx）

5、拍照及摄影（xxx、xxx）

6、后勤（xxx、xxx）

八、准备工作倒计时

（一）活动开始前15天（确定活动方案，明确工作任务）；

（二）活动开始前12天（对拓展活动广泛宣传，力争让更多的老乡报名参与、确认活动场地及用餐地点）；

（三）活动开始前5天（确定采购物品、确定横幅内容及制作、落实活动所需器材）；

（四）活动开始前1天（完成活动物品采购工作、摄像机及相机充电准备、完成活动车辆准备、确认活动相关工作准备完毕）。

九、费用预算

序号

项目

数量

单价

金额

备注

1

交通费

6辆

充分发扬互帮互助，有车的老乡载无车的老乡前往活动地方。

2

餐费

4桌

1000元/桌

4000元

不含酒水

3

宣传横幅

1条

xxx元/条

1000元

队旗

4条

4

活动道具

1200元

广场音响、小蜜蜂扩音器、剪刀4把、胶布4个、40米绳子、便签纸、拼拼版30个、网球3个（自带）、废报纸若干（自带）

5

奖品/资金

1100元

给获胜队每队奖品或奖金

场地租用费

480元

根据具体使用情况决定

6

其它

200元

水、水果、纸杯、药箱

7

备用金

500元

不可预计

合计

元

十、活动当天安排

08：40前：各车在贵阳学院门口结合，一同前往目的地。

09：30分：破冰活动―直呼其名；时间：10～15分钟

目的：帮助大家记住彼此的名字，更快的融入进群体。

步骤：1．队员们以小组为单位站成一圈，每人相距约一臂长。2．告诉小组游戏将从你手里开始，你大喊出自己的名字，然后将手中的球传给自己左边的队友。接到传球的队友也要如法炮制，喊出自己的名字，然后把球传给自己左边的人。这样一直继续下去，直到球又重新回到你的手中。3．你重新拿到球后，告诉大家现在我们要改变游戏规则了。现在接到球的队员必须要喊出另一个队员的名字，然后把球扔给该队员。4．游戏结束后，在解散小组之前，邀请一个志愿者，让他在小组内走一圈，报出每个人的名字。

10：05分：拓展游戏―生死电网；时间：60～70分钟

目的：1、培养团队合作精神增进沟通。2、体现协同工作在解决问题的作用。3、把队员团结在一起学会克服看似难以解决的问题。

内容：您和您的队员需要穿越的是一张与地面垂直的“电网”（绳网），网上的一个洞就是一条生路。通过的身体的任何部分，包括衣服，都不许碰到其边缘，碰到即为“触电”。“牺牲”的同志可以继续前进，但每条生路却只能使用一次。

寓意：没有完美的个人，只有完美的团队！

11：05分：拓展游戏―信任背摔；时间：40～50分钟

目的：1、建立小组成员间的相互信任。2、促使队员挑战自我。3、发扬团队精神，互相帮助。

内容：1．游戏开始之前，让所有队员摘下手表、戒指以及带扣的腰带等尖锐物件，并把衣兜掏空。2．选两个志愿者，一个由高处跌落，另一个作为监护员，负责管理整个游戏进程。让他俩都站到平台上。3．让其余队员在平台前面排成两列，队列和平台形成一个合适角度，例如垂直于平台前沿。这些人将负责承接跌落者。他们必须肩并肩从低到高排成两列，相对而立。要求这些队员向前伸直胳膊，交替排列，掌心向上，形成一个安全的承接区。

寓意：信任，是精诚合作的基石。如果团队之间缺少了信任，那么不仅这个大家庭不会和睦，而且也直接影响到了整体的战斗力。信任背摔经过心理专家的反复论证，形式虽然简单，但让人与人之间的信任迅速升值。

12：00-13：00队员共同