悄悄变化的我教学课件省公开课一等奖新名师优质课比赛一等奖课件.pptxVIP

悄悄改变我第一课青春邀约第1页

一、悦纳生理改变“青春期生理改变”第2页

（一）悦纳生理改变(1)身体外形改变(2)内部器官完善(3)性机能成熟1、身体改变三个表现？P3一、悄悄改变我第3页

一、悦纳生理改变生理改变带来主动影响精力充沛思维灵敏第4页

一、悦纳生理改变生理改变带来主动影响强烈渴望无限可能第5页

一、悦纳生理改变生理改变带来烦恼第6页

（一）悦纳生理改变（1）旺盛生命力，使我们充满能量，有充沛精力，灵敏思维，对成长充满强烈渴望，感觉生活充满无限可能。（主动影响）（2）处于青春期我们愈加关注自己外表，有时一些正常生理现象也可能给我们带来烦恼。（烦恼）2、青春期带给我们什么？P3-4一、悄悄改变我第7页

一、悦纳生理改变受遗传、营养、锻炼、家庭环境、个人原因等影响，我们每个人生理特征有所不一样。生理改变带来烦恼遗传原因营养原因家庭环境个人原因营养原因第8页

（一）悦纳生理改变遗传、营养、锻炼等3、身体发育不一样原因？P5一、悄悄改变我第9页

（一）悦纳生理改变（1）正视身体改变，欣然接收。（2）不因自己生理改变而自卑，不嘲弄同伴生理改变，是我们对自己和他人尊重。（3）在追求外在美同时，也要提升品德和文化涵养，表达青春内在美。4、怎样正确对待生理改变？P5一、悄悄改变我第10页

二、直面矛盾心理1.青春期矛盾和迷惑第11页

二、直面矛盾心理●认知能力得到发展●自我意识不停增强●情感世界愈加丰富1.青春期矛盾和迷惑想一想：（1）你碰到过类似问题吗？（2）讨论产生这些问题原因。原因第12页

青春期矛盾心理表现二、直面矛盾心理第13页

（二）直面矛盾心理反抗与依赖闭锁与开放勇敢与怯弱5、青春期矛盾心理有哪些表现P6一、悄悄改变我第14页

二、直面矛盾心理2.主动面对和正确处理多参加集体活动第15页

二、直面矛盾心理2.主动面对和正确处理培养兴趣兴趣转移注意力第16页

二、直面矛盾心理2.主动面对和正确处理求援父母或他人自我调整第17页

（二）直面矛盾心理（1）主动面对和正确处理，才能健康成长（2）参加集体活动，在集体温暖中放松自己（3）向他人求援，学习化解烦恼方法（4）培养兴趣兴趣转移注意力，接纳和调适青春期矛盾心理（5）自我调整，成为自己“心理保健医生”6、怎样排解青春期心理矛盾？P6一、悄悄改变我第18页

（二）直面矛盾心理（1）把自己想法写下来（2）参加体育活动（3）自我暗示（4）自我解嘲7、心理矛盾自我调整方法？P7一、悄悄改变我第19页

课堂小结第20页