- 1、本文档共21页,可阅读全部内容。
- 2、原创力文档(book118)网站文档一经付费(服务费),不意味着购买了该文档的版权,仅供个人/单位学习、研究之用,不得用于商业用途,未经授权,严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等,侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传,本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺!文档内容仅供研究参考,付费前请自行鉴别。如您付费,意味着您自己接受本站规则且自行承担风险,本站不退款、不进行额外附加服务;查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档,您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等,请点击“版权申诉”(推荐),也可以打举报电话:400-050-0827(电话支持时间:9:00-18:30)。
PAGE4
PAGE
攀岩运动对大学生身体素质的影响研究—以江汉大学体育专业户外主项班学生为例
摘要
本研究旨在探讨攀岩运动对大学生身体素质的影响。通过对江汉大学体育专业户外主项班学生进行为期8周的攀岩训练,研究者测量了参与者在训练前后的力量、速度、耐力、柔韧性和灵敏性等身体素质指标。结果显示,攀岩运动显著提高了参与者的力量和耐力素质,同时对速度和柔韧性也有一定的积极影响。研究建议,攀岩运动可作为提高大学生身体素质的有效手段,在校园内推广。
关键词:攀岩运动;身体素质;大学生
TheImpactofRockClimbingonthePhysicalFitnessofCollegeStudents:ACaseStudyofOutdoorMajorStudentsinthePhysicalEducationDepartmentatJianghanUniversity.
Abstract
Thisstudyaimstoinvestigatetheimpactofrockclimbingonthephysicalfitnessofcollegestudents.AgroupofstudentsfromtheoutdoormajorclassofthePhysicalEducationDepartmentatJianghanUniversityunderwentan8-weekrockclimbingtrainingprogram.Physicalfitnessindicators,includingstrength,speed,endurance,flexibility,andagility,weremeasuredbeforeandafterthetraining.Theresultsindicatedthatrockclimbingsignificantlyimprovedparticipantsstrengthandendurance,withpositiveeffectsonspeedandflexibilityaswell.Thestudysuggeststhatrockclimbingcanserveasaneffectivemeanstoenhancecollegestudentsphysicalfitnessandshouldbepromotedoncampus.
Keywords:RockClimbing;PhysicalFitness;CollegeStudents
目录
TOC\o1-3\h\u29323摘要 1
23923Abstract 2
140971引言 5
17622研究对象与研究方法 5
159682.1研究对象 5
113342.2研究方法 6
189202.2.1问卷调查法 6
35062.2.2文献资料法 6
133622.2.3数理统计法 6
213243研究设计与实施步骤 6
178203.1研究设计 6
106243.1.1实验前准备与实验对象的分组 7
41703.1.2实验流程的具体安排 9
71023.2实施步骤 10
52083.2.1各项身体素质指标的测试方法 10
26533.2.2实验数据的收集与记录 11
140224.数据分析与结果讨论 13
154424.1数据处理方法 13
104364.1.1描述性统计分析 13
214684.1.2推论性统计分析 13
26204.2结果讨论 14
259414.2.1各项身体素质指标的变化分析 14
107024.2.2攀岩运动对身体素质影响的深入讨论 15
106955.结论与建议 15
55365.1研究结论 15
212425.2建议与展望 16
29865.2.1针对攀岩运动推广的建议 16
299695.2.2对未来研究方向的展望 16
3432致谢 17
23026附录1 19
1引言
攀岩运动,作为一项结合了身体力量、技巧、平衡和心理素质的综合性体育活动,近年来在全球范围内受到了广泛的关注和迅速的发展。特别是在大学生群体中,攀岩不仅作为一种新兴的休闲方式,也逐渐被视为一种有效的身体锻炼和心理素质训练手段。随着攀岩运动的普及,越来越多的
您可能关注的文档
- 论尼尔斯的自我追求.docx
- 论三毛《哭泣的骆驼》中的悲剧色彩.docx
- 论史铁生《我与地坛》的和解意识.docx
- 论王维的山水田园诗.docx
- 论萧红《马伯乐》的反讽艺术.docx
- 论音乐学科核心素养对音乐师范专业的重要性.docx
- 论余华《活着》中福贵的形象及其存在意义.docx
- 论筝曲《茉莉芬芳》的创作背景特点及艺术风格.docx
- 吕梁民歌《下柳林》两个版本的演唱润腔探究.docx
- 民办高校体育学院健身健美教学中常见腰部损伤的分析与处理——以武汉文理学院为例.docx
- 2023学年诸暨中学高三年级第二学期3月第二次模拟考试(政治)公开课教案教学设计课件资料.docx
- 运动的合成与分解(二)公开课教案教学设计课件资料.pptx
- 近五年浙江省各地图形的翻折(轴对称)原题公开课教案教学设计课件资料.doc
- 如何做教师-2019-11-13-中关村一小相关公开课教案教学设计课件资料.pptx
- 生活中的圆周运动 (水平面)正式版公开课教案教学设计课件资料.pptx
- 专题10 条件概率与全概率公式公开课教案教学设计课件资料.docx
- 金华市东阳市2019学年第二学期期末测试卷公开课教案教学设计课件资料.doc
- 5 琥珀(第二课时)【慕课堂版】公开课教案教学设计课件资料.pptx
- 项目五 打印米老鼠模型公开课教案教学设计课件资料.ppt
- (打印版)9月25日地理周练公开课教案教学设计课件资料.docx
文档评论(0)