体育小常识练习卷附答案.doc

体育小常识练习卷附答案

1.小红进行立定跳远练习后，身体因为肌肉酸痛而导致上下台阶都有点困难，为更快地缓解和恢复，请从以下选项中选出最好的方法。

A.休息几天，不运动

B.持续进行拉伸活动

C.持续多天慢跑热身，并进行充分拉伸活动(正确答案)

2.四(1)班的小明和父母一起去郊游，在草地上奔跑不慎绊倒，以下哪种做法可以最大程度减少身体损伤。

A.双腿跪地

B.顺势做前滚翻(正确答案)

C.手快速撑适

3.常见呼吸道传染病的预防，下列做法不正确的是()。

A.接种疫苗

B.勤洗手

C.加强体育锻炼

D.紧闭门窗(正确答案)

4.下列选项中不属于四年级《国家体质