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第五章健康标准及影响原因;“祝您健康”是人们彼此间最美好祝福。这是因为在人们生活中再也没有比健康再主要了。健康是我们学习、工作、劳动以有从事一切活动基础。每个人都希望自己健康,健康和爱情一样,都是人生一个永恒话题。;对于飞速发展当代社会来说,要有很好生活质量,健康是最基本前提。
有些人说,人生是1000。。0,将人健康比作为1,而他所从事事业、所享受爱情、家庭幸福及所拥有金钱、财富为后边0。只要他健在,其综合组合使成为10,100,1000……,假如他一倒下去,失去健康与生命,对他本人来说,就只剩下0,000…。所以假如前面“1”代表身体健康,没有健康,那么不论你有多少财富,后面“0”也就没有意义了。;健康是一个身体、精神和交往上完美状态,而不只是身体无病。
;WHO提出健康新概念对全世界人民健康影响是巨大而且深远,从当代健康概念中能够看出,真正健康应包含3个方面:
第一生理健康
第二心理健康
第三社会适应健康;生理健康
指躯体没有疾病或缺点,这是主要标志,另一标志是身体各脏器功效正常,即血液循环、呼吸、消化、排泄、生殖、运动系统及代谢功效处于良好状态。
--吃得快、睡得快、便得快、行得快、说得快,“五快”
;心理和社会适应健康
对自己而言:人格完整,情绪稳定,知道自尊、自爱、自信,能客观地评论自己。
对客观外界而言:含有保持良好人际关系。其中表现之一是朋友多。人们常说,从一个人朋友中认识这个人是一个好方法,因为多朋友者人格力量是不能被忽略。
对未来而言:含有向上生活目标与奋斗理想。这既指在顺境中辉煌之日,又指在逆境中坎坷之时。;好心情;差心情;?
;健康10条标准;一个简单计算体重指数方法:
BMI指数=体重(千克)/身高(米)平方(Kg/m2)
参考指数
偏??瘦:??BMI指数18
正常体重:BMI指数=18-25
超??重:??BMI指数=25-30
轻度肥胖:BMI指数30
中度肥胖:?BMI指数35
重度肥胖:?BMI指数40;眼睛明亮,反应敏锐,眼睑不易发炎;影响健??四个主要原因是:
①环境。包含因为微生物和寄生虫这些病原生物作用下致病生物原因;人们生活和工作环境中接触到各种物理条件,如气温、湿度、气压、声波、振动、辐射等超出某一程度时影响人体健康物理原因;天然或合成化学物质造成中毒化学原因;以及社会、经济、文化等原因。
②生活习惯。包含饮食、风俗习惯、不良癖好、交通事故、体育锻炼、精神担心等。
③遗传原因。生物遗传原因是指人类在长久生物进化过程中所形成遗传、成熟、老化及机体内部复合原因。
④卫生医疗服务。指社会卫生医疗设施和制度完善情况。;①环境原因;②行为和生活方式原因;③生物遗传原因;④医疗卫生服务原因;“十三五”瞄准医疗卫生服务升级;15%为遗传原因
10%为社会原因
8%为医疗条件
7%为环境原因
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