女性养生专题知识讲座.pptx

女性养生专题知识讲座女性养生专题知识讲座第1页

女性35岁以后正常生理成都中医药大学·各家学说《黄帝内经》：五七，阳明脉衰，面始焦，发始堕；六七，三阳脉衰于上，面皆焦，发始白；七七，任脉虚，太冲脉衰少，天癸竭，地道不通，故形坏而无子也。生理女性养生专题知识讲座第2页

女性35岁以后正常生理成都中医药大学·各家学说防微杜渐，延缓衰老正常生理，不可抗拒青春永驻？？？女性养生专题知识讲座第3页

14冬季特征对人体生理影响气候特点：严寒自然界规律：主闭藏人体：阳气收敛气血趋向于里皮肤致密气血津液不轻易外泄女性养生专题知识讲座第4页

秋冬养生成都中医药大学·各家学说冬三月，此为闭藏。水冰地坼，勿扰乎阳，早卧晚起，必待日光，使志若伏若匿，若有私意，若已经有得，去寒就温，无泄皮肤，使气极夺。此冬气之应，养藏之道也；逆之则伤肾，春为痿厥，奉生者少。冬女性养生专题知识讲座第5页

成都中医药大学·各家学说女性养生专题知识讲座第6页

冬季养生成都中医药大学·各家学说中医养生重脏腑以内养外疗效持久气血充盛女性养生专题知识讲座第7页

冬季养生成都中医药大学·各家学说冬季养生重两脏女性养生专题知识讲座第8页

冬季养生成都中医药大学·各家学说脾胃就是咱们身体发动机脾胃为气血生化之源脾胃为气血转输枢纽脾胃——后天之本女性养生专题知识讲座第9页

脾虚肢体倦怠神疲乏力少气懒言，腹胀纳少，食后胀甚形体消瘦，或肥胖浮肿，久泻、脱肛、子宫脱垂等。慢性出血女性养生专题知识讲座第10页

冬季养生成都中医药大学·各家学说按压足三里健脾小窍门女性养生专题知识讲座第11页

冬季养生成都中医药大学·各家学说灸气海女性养生专题知识讲座第12页

冬季养生女性养生专题知识讲座第13页

冬季养生成都中医药大学·各家学说食疗虚则补之，寒则温之山药，大枣，人参，黄芪，当归，白术，茯苓，黄精，石斛女性养生专题知识讲座第14页

冬季食疗---补脾山药莲子羹山药排骨汤山药茯苓羹党参黄芪当归鸡大枣黄精桂圆陈皮鸡汤女性养生专题知识讲座第15页

冬季养生肾藏精肾就是深海石油，是银行金库肾——先天之本女性养生专题知识讲座第16页

肾虚肾阴虚主要症状是经少、经闭、崩漏、不孕，腰膝酸软，两腿无力，心烦易怒，还会有以下诸症：眩晕耳鸣、形体消瘦、失眠多梦、颧红潮热、盗汗、咽干、尿短赤黄。肾阳虚肾阳虚，面色白或黝黑，月经量少，颜色淡，白带增多，如自来水一样，不孕、遗尿、浮肿、性欲低下等症状。腰膝酸痛、筋骨萎软、神疲乏力、精神不振、身体沉重、性欲减退、手足冰凉、畏寒怕风、易受凉腹泻、身体浮肿等等。女性养生专题知识讲座第17页

肾虚精血亏虚除了肾阳虚症状外，还有如闭经，阴道干涩，性欲减退等。女性养生专题知识讲座第18页

冬季养肾按压三阴交女性养生专题知识讲座第19页

肾虚按压太溪女性养生专题知识讲座第20页

冬季养肾灸关元女性养生专题知识讲座第21页

冬季养肾熟地，生地，黄精，当归，山药，首乌，鳖，百合食疗肾阴虚肾阳虚熟地，当归，山药，姜，桂圆，人参，大枣，黑芝麻，鹿茸，虫草女性养生专题知识讲座第22页

冬季食疗---补肾熟地陈皮梨肉鳖甲乌鸡汤黄精熟地生姜乌鸡汤枸杞山药乌鸡汤当归生姜羊肉汤女性养生专题知识讲座第23页

正常舌像女性养生专题知识讲座第24页

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冬季养身叩齿女性养生专题知识讲座第27页

冬季养身云手起踵女性养生专题知识讲座第28页

美容汤方阿胶5当归5黄芪10大枣5川芎5白术10当归3黄芪5林下参5川芎3陈皮3女性养生专题知识讲座第29页

月经量少脾虚，肾虚，血瘀女性养生专题知识讲座第30页

月经量少足三里气海关元女性养生专题知识讲座第31页

女性养生专题知识讲座第32页

月经量少红花（藏红花）人参枸杞山药大枣女性养生专题知识讲座第33页

月经量少杜仲寄生虫草阿胶女性养生专题知识讲座第34页

黄褐斑气血虚肝经郁结女性养生专题知识讲座第35页

黄褐斑白芷薏苡仁茯苓黄芪川芎柠檬白芷薏苡仁茯苓柴胡川芎女性养生专题知识讲座第36页

白发，脱发何首乌，生姜补中益气丸六味地黄丸金匮肾气丸女性养生专题知识讲座第37页

白发，脱发当归补血参虫胶囊黄芪50当归10林下参50虫草50制首乌100熟地黄100川芎10广木香30女性养生专题知识讲座第38页