浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育 第25次课 少年健美操 耐久跑教案.docx

浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育第25次课少年健美操耐久跑教案

科目

授课时间节次

--年—月—日（星期——）第—节

指导教师

授课班级、授课课时

授课题目

（包括教材及章节名称）

浙江省温州市平阳县鳌江镇第三中学九年级体育第25次课少年健美操耐久跑教案

教学内容分析

本节课的主要教学内容是少年健美操和耐久跑。学生将学习少年健美操的基本动作和组合，以及耐久跑的技巧和训练方法。这些内容与学生已有体育知识相关，要求学生掌握基本的运动技能和运动生理知识。

教材的章节为《体育与健康》九年级上册，第9章《少年健美操》，第10章《耐久跑》。具体内容包括：

1.少年健美操的基本动作：包括下肢动作、上肢动作和躯干动作。

2.少年健美操的组合：将基本动作进行组合，形成完整的健美操套路。

3.耐久跑的技巧：包括跑步姿势、呼吸技巧和节奏控制。

4.耐久跑的训练方法：包括间歇训练、持续训练和梯度训练。

核心素养目标

本节课的核心素养目标分为运动能力、健康行为和体育品德三个方面。

1.运动能力：通过学习少年健美操的基本动作和组合，以及耐久跑的技巧和训练方法，提高学生的运动能力，使其能够熟练掌握并运用这些技能。

2.健康行为：通过参与少年健美操和耐久跑的活动，培养学生积极的健康行为，增强学生的体质，提高学生的健康水平。

3.体育品德：通过团队合作、竞技比赛等形式，培养学生的团队合作精神、竞争意识和公平正义意识，使其在体育活动中展现出良好的体育品德。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）少年健美操的基本动作和组合：本节课的核心内容是少年健美操的基本动作和组合，包括下肢动作、上肢动作和躯干动作。教师需要有针对性地进行讲解和示范，让学生熟练掌握这些基本动作和组合。

举例：教师可以先讲解并示范每个基本动作的正确姿势和节奏，然后引导学生跟随音乐进行练习，最后进行组合训练。

（2）耐久跑的技巧和训练方法：本节课的核心内容是耐久跑的技巧和训练方法，包括跑步姿势、呼吸技巧和节奏控制。教师需要有针对性地进行讲解和示范，让学生熟练掌握这些技巧和方法。

举例：教师可以先讲解并示范正确的跑步姿势和呼吸技巧，然后引导学生进行实地练习，最后总结有效的节奏控制方法。

2.教学难点：

（1）少年健美操的组合与编排：学生对于如何将基本动作进行组合编排成一个完整的健美操套路存在困难。教师需要采取有效的教学方法，如分组练习、示范引导等，帮助学生突破这一难点。

举例：教师可以先给学生提供一个简单的健美操套路，让学生跟随音乐进行练习。然后，教师可以引导学生发挥创造力，对套路进行修改和编排，使其更具有个性化和创意。

（2）耐久跑的节奏控制：学生对于如何掌握耐久跑的节奏存在困难。教师可以采取结合实际训练、设置梯度训练等方法，帮助学生突破这一难点。

举例：教师可以组织学生进行实地耐久跑训练，引导学生关注自己的跑步节奏。同时，教师可以设置不同距离的梯度训练，让学生在不同的距离上练习节奏控制，从而提高学生的耐久跑能力。

教学方法与手段

教学方法：

1.实践教学法：通过学生亲身参与少年健美操和耐久跑的实践活动，让学生在实践中学习和掌握相关技能。教师可以通过分组练习、示范引导等方式，帮助学生更好地理解和运用所学知识。

2.案例分析法：教师可以给学生提供一些成功的少年健美操和耐久跑的案例，让学生分析其成功的原因，从而提高学生自己的实践能力。

3.问题驱动法：教师可以提出一些与少年健美操和耐久跑相关的问题，激发学生的思考，引导学生主动去学习和探索。

教学手段：

1.多媒体教学：利用多媒体设备，如投影仪、电脑等，播放少年健美操和耐久跑的相关视频和图片，帮助学生更直观地理解和掌握相关技能。

2.教学软件：运用教学软件，如模拟训练软件等，让学生在虚拟环境中进行少年健美操和耐久跑的训练，提高学生的实践能力。

3.网络资源：利用网络资源，如在线课程、论坛等，让学生了解更多关于少年健美操和耐久跑的知识和技巧，拓宽学生的知识视野。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对少年健美操和耐久跑的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道什么是少年健美操和耐久跑吗？它们对我们的生活和健康有什么关系？”

展示一些关于少年健美操和耐久跑的图片或视频片段，让学生初步感受它们的魅力或特点。

简短介绍少年健美操和耐久跑的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.少年健美操和耐久跑基础知识讲解（10分钟）

目标：让学生了解少年健美操和耐久跑的基本概念、组成部分和原理。

过程：

讲解少年健美操和耐久跑的定义，包括其主要组成元素或结构。

详细介绍少年健美操和耐久跑的组成部分或功能，使用图表或示意图帮助学生理解。

3.少年健美操和耐久跑案例分析（20分钟）

目标