后滚翻教学设计.pptx

后滚翻教学设计汇报人：xxx20xx-04-10

教学目标与要求教学内容与步骤教学重点与难点教学方法与手段评价方式与标准课后延伸与拓展目录

01教学目标与要求

掌握后滚翻的基本动作要领和技术原理，能够独立完成标准后滚翻动作。了解后滚翻在体操、武术等项目中的应用和价值。提高身体协调性和柔韧性，增强肌肉力量和耐力。知识与技能目标

鼓励学生自主探究和合作学习，培养自主学习和团队协作能力。注重动作纠正与指导，帮助学生建立正确的动作概念和肌肉感觉。通过示范、讲解、练习等多种教学方法，引导学生逐步掌握后滚翻动作。过程与方法目标

培养学生勇敢、果断、自信等良好品质，增强挑zhan自我的勇气和信心。引导学生树立健康第一、终身体育的意识，养成积极锻炼的习惯。促进学生身心健康发展，提高综合素质和社会适应能力。情感态度与价值观目标

010204安全教育与保护措施强调安全第一的原则，加强课堂纪律和安全教育。做好热身运动和拉伸练习，预防运动损伤。提供必要的保护器材和措施，如垫子、头盔等，确保学生安全练习。注意观察学生练习情况，及时纠正错误动作和危险行为。03

02教学内容与步骤

颈部运动肩部运动腰部运动腿部运动热身活动安后左右缓慢转动头部，缓解颈部肌肉紧张。双臂自然下垂，双肩向上提起并向后绕环，放松肩部肌肉。双手叉腰，左右扭动腰部，活动腰部关节和肌肉。双腿并拢，脚尖点地，做上下起蹲动作，活动膝关节和踝关节。

基本动作讲解示范讲解后滚翻的动作要领和注意事项，强调安全保护。示范标准后滚翻动作，让学生直观了解动作形态。分解示范后滚翻动作，详细讲解每个步骤的技术要点。

03保护与帮助下完成动作在教师和同学的保护与帮助下，让学生尝试完成后滚翻动作，逐步提高动作质量。01垫上团身滚动练习让学生在垫子上团身滚动，体会身体协调用力的感觉。02坡面后滚翻练习利用坡面进行后滚翻练习，帮助学生掌握用力顺序和翻滚方向。辅助练习方法介绍

学生自主练习后滚翻动作，教师巡回指导，及时纠正错误动作。分组进行后滚翻比赛，提高学生的练习兴趣和积极性。针对学生普遍存在的问题进行集体纠正，强调动作要领和注意事项。鼓励学生进行自我评价和相互评价，促进动作技能的掌握和提高整动作练习指导

03教学重点与难点

手臂和腿部的协调手臂和腿部的协调动作对于保持翻滚的稳定性和方向性至关重要。重心转移技巧掌握重心转移的技巧，能够更好地控制翻滚的方向和速度。强调头部和眼部的配合在翻滚过程中，头部和眼部的动作是控制方向的关键，需要重点强调和练习。翻滚方向控制技巧

通过平衡感训练，提高学生的身体协调性，使其能够更好地掌握后滚翻动作。平衡感训练柔韧性练习协调性训练游戏加强柔韧性练习，有助于学生更好地完成翻滚动作，减少运动损伤的风险。通过设计有趣的协调性训练游戏，激发学生的学习兴趣，提高身体协调性。030201身体协调性培养策略

腰腹部是后滚翻动作的主要发力部位，需要加强腰腹力量的训练。腰腹力量训练下肢力量对于翻滚的稳定性和速度控制非常重要，需要进行针对性的训练。下肢力量训练通过全身力量训练，提高学生的整体力量素质，为后滚翻动作的学习打下基础。全身力量训练力量素质提升途径

针对学生对后滚翻动作的恐惧心理，进行心理辅导，帮助其克服心理障碍。克服恐惧心理通过鼓励和肯定，增强学生的自信心，提高其学习后滚翻动作的积极性。增强自信心在学习过程中，注重培养学生的意志品质，使其能够坚持不懈地学习和练习。培养意志品质心理素质辅导方法

04教学方法与手段

示范启发教师或优秀学生示范标准动作，激发学生模仿和学习的兴趣。提问引导通过问题引导学生思考后滚翻的动作要领和注意事项。讨论交流鼓励学生分享自己的理解和经验，促进相互启发和提高。启发式教学法应用

异质分组根据学生技能水平、性格特点等因素进行异质分组，促进互帮互助。任务驱动为各小组设定明确的学习任务和目标，引导学生合作学习、共同探究。成果展示各小组展示学习成果，相互评价、学习和借鉴。分组合作式学习模式

利用视频资源对后滚翻动作进行多角度、慢动作分析，帮助学生建立正确动作表象。视频分析借助虚拟现实技术模拟后滚翻动作过程，让学生在安全环境下体验动作要领。虚拟仿真利用在线学习平台发布学习资源、作业和测试，方便学生自主学习和巩固提高。在线学习平台信息化技术手段辅助

设置不同难度的后滚翻技能挑zhan，让学生在游戏中不断挑zhan自我、提高技能。技能挑zhan对完成挑zhan或表现优秀的学生给予积分奖励，激发学生的竞争意识和参与热情。积分奖励设计与后滚翻相关的团队协作游戏，培养学生的团队合作精神和沟通能力。团队协作游戏游戏化元素融入课堂

05评价方式与标准

观察学生练习时的动作规范性，以及是否能够按照步骤逐渐掌握后滚翻的技巧。评估学生在练习过程中的态度、积极性