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儿童体适能指导师培训营笔试考试（100分）

1、姓名【填空题】

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2、手机【填空题】

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3、1、持续训练法是指负荷强度较低、负荷时间较长、无间断地连续进行练习的训练方法。【单选题】（2

分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

4、2、每节体适能课教学目标有身体素质、动作技能和情感认知三部分。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

5、3、儿童身体测试在DEMO课时测一次即可。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:B

6、4、儿童感统失调的原因之一有家长太忙，对幼儿感觉刺激不足。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

7、5、灵敏素质训练一般安排在训练课的前半部分，在学员体力充沛、精神饱满时进行。【单选题】（2

分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

8、6、少儿的关节面角度大、关节面的软骨厚、关节内外的韧带较松弛，柔韧性训练应在7岁以前进行。

【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

9、7、体适能课中，教练安排4.5岁的孩子全速跑后马上回到自己的椅子上坐好。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:B

10、8、4岁机体机能正常的孩子在锻炼时，面色出现苍白、呼吸急促，心率达到160次/分以上，表示孩

子的运动负荷较大。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

11、9、让孩子全速向前跑1次，持续时间8s，这种训练强度的代谢途径是磷酸原供能系统（ATP-CP）。

【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

12、10、肌肉类型一般指快缩白、快缩红、慢缩红。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

13、11、3-4岁幼儿可以掌握的投掷动作技能较少，动作不协调，多余动作多。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

14、12、2.5岁体适能课中，教练需要详细讲解动作要领。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:B

15、13、一堂好的体适能课，就是锻炼孩子走、跑、跳、投、爬，让孩子玩的开心。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:B

16、14、体适能课结束后，如果太累或者时间太紧张，教练可以不做课后总结。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:B

17、15、灵敏素质的测试，可以使用六边形跳跃测试方法。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

18、16、立定跳远可以做为爆发力测试的方法。【单选题】（2分）

A.正确

B.错误

正确答案:A

19、17、下列选项中哪个不是身体五大素质？【单选题】（3分）

A.速度

B.耐力

C.灵敏

D.协调

正确答案:D

20、18、宝贝王体能课程的教案结构是？【单选题】（3分）

A.二三制

B.三三制

C.四四制

D.三二制

正确答案:B

21、19、宝贝王体能中心，一节运动课程的时长是？【单选题】（3分）

A.45分钟

B.35分钟

C.50分钟

D.40分钟

正确答案:C

22、20、连续双脚跳，这个动作主要是锻炼孩子哪项身体素质？【单选题】（3分）

A.速度与爆发

B.灵活与爆发

C.协调与爆发

D.平衡与爆发

正确答案:C

23、21、下列选项不属于课后总结环节的是？【单选题】（3分）

A.主动和家长说再见

B.量化本节课教学的目标

C.体现本节课的价值

D.预报下节课的内容

正确答案:A

24、22、下列选项不属于儿童体适能训练收益的是？【单选题】（3分）

A.身体素质提高

B.运动表现能