情绪识别高手.pptx

情绪识别高手情绪识别高手第1页

7/6/2024青云中学心理健康教育一、你是情绪识别高手吗？活动规则：1.随机从班上挑选同学上台，看到情绪识别高手第2页

7/6/2024青云中学心理健康教育“囧”到底想表示什么？？？情绪识别高手第3页

7/6/2024青云中学心理健康教育情绪包含以下四个个别生理改变、主观感觉、表情、行为改变情绪是刺激与反应整个过程正面情绪高兴、爱、惊喜负面情绪厌恶、惭愧、愧疚、挫折、害怕、悲傷、愤恨讨论：①咱们应不应该有情绪？②情绪有好坏之分吗？情绪识别高手第4页

7/6/2024青云中学心理健康教育当你一早起来看见自己油油亮亮又脏脏，你会有什么样表情？A没有表情呆脸B生气大臭脸C皱眉苦瓜脸趣味小测试：你情绪化指数有多高？情绪识别高手第5页

7/6/2024青云中学心理健康教育选择A：只有感情这件事情，会让你动不动情绪就起波动。你情绪化指数50%：这类型人在工作上很理性很独立，不论有什么脾气尽可能都会压抑下来，以为不能够太情绪化，因为这么不够专业，不过在私生活上就很轻易情绪化，很轻易为了感情事情使得情绪上下波动。选择B：内敛你，喜怒哀乐都往心里藏，不想让大家担心。你情绪化指数20%：这类型人很压抑，认为自己是让大家依靠，所以有很多苦都往心里藏，不过要注意是你轻易会有暴力倾向。选择C：感情脆弱又敏感你，很轻易被外在人事物影响情绪，然后就把情绪写在脸上。你情绪化指数99%：这类型人属于感觉派，只要感觉一来时候就会非常脆弱敏感，经常很担心他人是不是不喜欢他？自己是不是不够好…等等。情绪识别高手第6页

7/6/2024青云中学心理健康教育三、你想感受下自己情绪吗？Kisstherain出埃及记我很高兴有只雀仔跌落水情绪识别高手第7页

7/6/2024青云中学心理健康教育四、怎样体察自己情绪？选择平静环境。把自己放空。体验自己身体改变。倾听自己内心声音。情绪识别高手第8页

7/6/2024青云中学心理健康教育1、学号1－10同学准备2分半演讲稿。2、演讲题目：生活中一个小小说。3、演讲时间：下节课前三分钟要求：演讲者表述自然流畅，含有感染力。在演讲剩下30秒钟时提醒讲话人，演讲结束后给台下听众30秒提问时间。课前演讲情绪识别高手第9页