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四、避震要点时是跑还是躲，我国多数专家认为：震时就近躲避，震后迅速撤离到安全地方，是应急避震较好的办法。避震应选择室内结实、能掩护身体的物体下（旁）、易于形成三角空间的地方，开间小、有支撑的地方，室处开阔、安全的地方。身体应采取的姿势：
?伏而待定，蹲下或坐下，尽量蜷曲身体，降低身体重心。
?抓住桌腿等牢固的物体。
保护头颈、眼睛，掩住口鼻。
避开人流，不要乱挤乱拥，不要随便点明火，因为空气中可能有易燃易爆气体。在家庭怎样避震震预警时间短暂，室内避震更具有现实性，而室内房屋倒塌后形成的三角空间，往往是人们得以幸存的相对安全地点，可称其为避震空间。这主要是指大块倒塌体与支撑物构成的空间。室内易于形成三角空间的地方是：沿下、坚固家具附近；内墙墙根、墙角；
厨房、厕所、储藏室等开间小的地方。?千万不要跳楼！要站在窗外！
要到阳台上去！在学校怎样避震在上课时，要在教师指挥下迅速抱头、闭眼、躲在各自的课桌下。操场或室外时，可原地不动蹲下，双手保护头部，注意避开高大建筑物或危险物。要回到教室去。后应当有组织地撤离。必要时应在室外上课。在公共场所怎样避震从现场工作人员的指挥，不要慌乱，不要拥向出口，要避免拥挤，要避开人流，避免被挤到墙壁或栅栏处。?在影剧院、体育馆等处：
就地蹲下或趴在排椅下；
注意避开吊灯、电扇等悬挂物；
书包等保护头部；
等地震过去后，听从工作人员指挥，有组织地撤离。地震就是通常所说的地动，一般发生在地表深处，是由于地球内部缓慢积累的应力突然释放引起的地表振动。谈到地震,似乎有点稀罕。其实地震就象台风、暴雨、洪水、火山喷发、海啸、霜冻等一样，是一种经常发生的灾害性自然现象。地震是怎么回事一、地震基本知识地震的大小地震的大小用震级来表示。地震越大，震级越高，释放的能量越多。一般小于3级的地震属于弱震，人们不易感觉到，只有仪器才能记录到；3级到5级左右地震属于有感地震，不会造成破坏；5级以上地震才有可能造成破坏。目前，世界上最大地震是8.9级。将地震折合成炸药的能量来计算，5级地震的能量相当于2万吨TNT炸药.地震震级0123456788.9TNT炸药6320063002×1056.3×1062×1086.3×1092×10116.3×10121.4×1014(Kg)地震的多少1地球上天天都有地震发生,而且多到一天就要发生一万多次,一年约有五百万次。世界上许多地方都经常在发生地震。这些地震绝大多数很小很小,不用灵敏的仪器便察觉不到。这样的小地震约占一年中地震总数的99%,剩下的那1%,约五万次,才是人们可以感觉。其中造成破坏的约有一千次，达到强烈破坏程度的平均每年十几次。至于更为强烈的地震,平均每年大约一次。总的规律是越小的地震越多,越大的地震越少。因此并不是一有地震发生,就会造成灾害,绝大多数地震对人类并没有多大影响。2地球上平均每年发生的各级地震次数大致如下表所示3地震震级8.0-97.0-7.96.0-6.95.0-5.94.0-4.93.0-3.92.5-2.9〈2.54地震次数1181208006200490001000004850000?5中国是个多地震的国家世界地震分布图
全球两大地震带
?环太平洋地震带：分布在太平洋周围，像一个巨大的花环，把大陆与海洋分隔开来。
?欧亚地震带：从地中海向东，一支经中亚至喜马拉雅山，然后向南经我国横断山脉，过缅甸，呈弧形转向东，至印度尼西亚，另一支从中亚向东北延伸，至堪察加，分布比较零散。中国主要地震带我国地处全球两大地震带之间，是一个多地震国家，地震带主要分布在(1)东南—台湾和福建沿海一带，(2)华北—太行山沿线和京津唐渤地区，(3)西南—青藏高原、云南和四川西部，西北—新疆和陕甘宁部分地区。中国1900年以来6级以上地震震中分布图20世纪的中国地震活动濮阳和邻区地震带2003年以来濮阳市地震活动情况集中2003年至今濮阳市共发生2.0级以上地震55次,其中3.0级以上地震18次,4.
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