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?新冠下小学生心理疏导教案
第一章：认识新冠病毒
教学目标：
1.了解新冠病毒的基本情况，包括传播途径、症状等。
2.培养学生正确的防护意识和方法。
教学内容：
1.介绍新冠病毒的基本情况，包括传播途径、症状等。
2.讲解如何进行防护，如佩戴口罩、勤洗手等。
教学活动：
1.观看新冠病毒的相关视频资料。
2.进行小组讨论，分享各自的防护经验。
作业：
1.制定自己的防护计划，包括每天测量体温、佩戴口罩等。
第二章：面对疫情的心理反应
教学目标：
1.了解学生在面对疫情时可能出现的心理反应。
2.培养学生正确的心理调适方法。
教学内容：
1.介绍学生在面对疫情时可能出现的心理反应，如焦虑、恐慌等。
2.讲解如何进行心理调适，如进行放松训练、与家人朋友交流等。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己在面对疫情时的心理感受。
2.进行心理调适的实践活动，如进行深呼吸、渐进性肌肉松弛等。
作业：
1.制定自己的心理调适计划，包括进行放松训练、与家人朋友交流等。
第三章：保持积极的心态
教学目标：
1.培养学生积极的心态，面对疫情和生活的挑战。
2.培养学生正确的人生观和价值观。
教学内容：
1.讲解积极心态的重要性，以及如何保持积极心态。
2.讲解正确的人生观和价值观的重要性，以及如何培养正确的人生观和价值观。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己在面对疫情和生活挑战时的积极心态。
2.进行实践活动，如制定自己的目标和计划，以及分享自己的成功经验。
作业：
1.制定自己的积极心态计划，包括每天鼓励自己、寻找生活中的美好等。
教学目标：
1.培养学生与家人和朋友保持良好沟通的能力。
2.培养学生倾听和表达的技巧。
教学内容：
1.讲解与家人和朋友保持良好沟通的重要性。
2.讲解倾听和表达的技巧，以及如何运用这些技巧与他人沟通。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己与家人和朋友的良好沟通经验。
2.进行实践活动，如进行角色扮演，模拟与家人和朋友的沟通场景。
作业：
1.制定自己的沟通计划，包括每天与家人和朋友交流的时间和主题。
第五章：培养健康的生活习惯
教学目标：
2.培养学生自我管理的能力。
教学内容：
教学活动：
2.进行实践活动，如制定自己的生活习惯计划，并进行自我监督和记录。
作业：
1.制定自己的生活习惯计划，包括规律作息、健康饮食等。
第六章：学会合理安排时间
教学目标：
1.培养学生的时间管理意识。
2.培养学生合理安排时间的能力。
教学内容：
1.讲解时间管理的重要性。
2.讲解如何合理安排时间，提高学习效率。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己如何安排时间。
2.进行时间管理实践活动，如制定学习计划，使用时间管理工具。
作业：
1.制定自己的时间管理计划，包括每天的学习、休息、娱乐时间安排。
第七章：培养兴趣爱好
教学目标：
1.培养学生发现和培养自己的兴趣爱好。
2.培养学生通过兴趣爱好调节情绪的能力。
教学内容：
1.讲解兴趣爱好对心理健康的重要性。
2.讲解如何发现和培养自己的兴趣爱好。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己的兴趣爱好。
作业：
1.探索并尝试一种新的兴趣爱好。
2.制定自己的兴趣爱好计划，包括每周固定的活动时间。
第八章：学会感恩
教学目标：
1.培养学生学会感恩，关注身边人的付出。
2.培养学生积极向上的心态。
教学内容：
1.讲解感恩的重要性。
2.讲解如何学会感恩，关注身边人的付出。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己感恩的故事。
2.进行感恩实践活动，如给家人和朋友写感谢信。
作业：
1.每天记录下自己感恩的事项。
2.每周与家人或朋友分享自己的感恩心得。
第九章：学会求助
教学目标：
1.培养学生认识到求助的重要性。
2.培养学生寻求帮助的技巧。
教学内容：
1.讲解求助的重要性。
2.讲解如何寻求帮助，包括向家人、朋友、老师求助。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己在遇到困难时如何求助。
2.进行求助实践活动，如模拟向老师请教问题。
作业：
1.制定自己的求助计划，包括在遇到不同困难时向谁求助。
2.记录下每次求助的过程和收获。
教学目标：
2.培养学生积极面对未来，勇敢面对挑战的心态。
教学内容：
2.讲解如何积极面对未来，勇敢面对挑战。
教学活动：
1.进行小组讨论，分享自己在课程中的收获。
作业：
2.制定自己的未来计划，包括短期和长期目标。
重点和难点解析
一、认识新冠病毒
二、面对疫情的心理反应
三、保持积极的心态
五、培养健康的生活习惯
六、学会合理安排时间
七、培养兴趣爱好
八、学会感恩
九、学会求助
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