水平三体育教案.docx

水平三小学

上册体育教案

学 科：

班 级：

任课教师：

1

水平三体育课教案

水平三体育课教案

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第一学期 第 1 课

教材 一、技巧：前滚翻组合动作 二、小篮球：原地篮球认知：能简要复述组合动作

教学 情感：培养认真，仔细，一丝不苟的作风

目标 技能：进一步改进动作，提高质量，能做到较协调连贯负荷：发展灵敏、协调、柔韧等素质和平衡能力

重点 动作连贯协调

难点 用规范准确的动作练习

课的

教学内容、组织教法和教学

结构

运动负荷次 时 强数 间 度

开始热身部分

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容；三、检查服装，安排见习生；四、准备活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动2、振臂运动

4、俯背运动5、膝部运动六、素质练习：

———————

★ ▲

3、体转运动

6、腕、踝运动

5

学

一、前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生）

前滚翻起立——单腿前成纵臂叉——后滚翻（女生）

习

1、练习前后滚翻

2、反复强调动作要领多练习

提

3、学生相互帮助纠正

4请动作好的学生表演，教学小比赛

高

二、小篮球：原地运球

1、熟悉球性练习

部

2、原地体前高运球

3、原地体侧运球（前拉后推）

分

4、原地左右手交替做横运球

5、原地底姿运球

整理恢复部分

一、放松整理活动；二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场

完成动作情况预计

80%

心理

注意力

一般

地

练习密度预计

35％

负荷

情绪状态

一般

器材

平均心率预计心率指数预计

预计

意志表现

较好

课后

小结

水平三体育课教案第2

水平三体育课教案

第2课

第一学期

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教材 一、技巧：前后滚翻组合动作（考核） 二、选用教材认知：男、女生分别了解哟关考核动作的评分标准

教学 情感：培养勇拼搏的精神和一丝不苟的作风目标 技能：尽力完成全套动作，完成考核任务

负荷：发展灵敏协柔韧的素质及平衡能力重点 完成考核任务

难点 做好组织工作

课的

运动负荷

教学内容、组织教法和教学

结构

一、体育委员整队报告人数；

开

二、生问好，宣布课的内容； ————————

始

三、检查服装，安排见习生； ★ ▲

热

四、准备活动慢跑；

身

五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动

部

4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动

分

六、素质练习：

前滚翻两腿交叉转体180度——后滚翻（男生考核）

学

习 前滚翻起立——单腿前滑成纵叉—后滚翻（女生考核）提

高 1、宣布考核要求

部

分 2、复习前后滚翻及组合动作

3、分组进行考核要求未轮到的学生注意观察发现错误及时一、放松整理活动；

整理

二、小结

恢复

三、布置课后练习

部分

四、归还器材，宣布下课。

次 时 强

数 间 度

5

3

场

完成动作情况预计

80%

心理

注意力

集中

地

练习密度预计

30％

负荷

情绪状态

兴奋

器材

平均心率预计心率指数预计

预计

意志表现

一般

课后

小结

水平三体育课教案第 3第一学期

水平三体育课教案

第 3

第一学期

课

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教材 一、技巧：组合动作 二、游戏：两垒球认知：能简要复述组合动作的顺序和要求

教学 情感：积极参与交流，乐于自我表现

目标 技能：进一步改进动作，提高质量，做到动作正确、协调、连贯负荷：提高学生身体柔韧性与协调性

重点 团身紧，滚动圆滑

难点 女生纵叉到底，男生滚翻圆滑

课的

教学内容、组织教法和教学

结构

运动负荷次 时 强数 间 度

开始热身部分

一、体育委员整队报告人数；

二、生问好，宣布课的内容； ————————三、检查服装，安排见习生； ★ ▲

四、准备活动慢跑；

五、徒手操：1、扩胸运动 2、振臂运动 3、体转运动

4、俯背运动 5、膝部运动 6、腕、踝运动六、素质练习：

5

学

一、技巧：

前滚翻两腿交叉转体180°——后滚翻（男生）

习

提

前滚翻起立—一脚前滑成纵叉——后腿前摆成并脚坐——后滚翻（女生）

1、徒手操以及柔韧性练习

2、巡回指导学生练习组合动作，并即时纠正错误动作

3、进行组间交流

高部

分

要求：相互观察，即时纠错，注意安全与保护二、游戏：两垒球

1、组织学生复习游戏，指出存在的优缺点

2、熟悉游戏，启发学生灵活制定战术

3、强调游戏安全

要求：注意安全，在游戏中灵活运用相互传球配合

整理恢复部分

一、放松整理活动；二、小结

三、布置课后练习

四、归还器材，宣布下课。

3

场

1、体操垫

完成动作情况预计

82%

心

理

注意力

集中

地

2、小篮球

练习密度预计

34%

负

荷

情绪状态

兴奋

器材

平均心率预计心率指数预计

预计