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?排球正面双手垫球与传球教案
第一章:正面双手垫球技术
1.1教学目标
让学生了解并掌握排球正面双手垫球的基本技术要领。
培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
1.2教学内容
正面双手垫球的动作要领与技术细节。
正面双手垫球的练习方法与训练步骤。
1.3教学方法
示范法:教师或学生代表进行示范,讲解技术要领。
练习法:分组练习,逐步提高难度。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣。
1.4教学步骤
讲解正面双手垫球的动作要领,强调技术细节。
分组练习,教师指导,纠正动作不规范之处。
组织小比赛,让学生在实战中运用所学技术。
第二章:正面双手传球技术
2.1教学目标
让学生了解并掌握排球正面双手传球的基本技术要领。
培养学生团队合作精神,提高集体协作能力。
2.2教学内容
正面双手传球的动作要领与技术细节。
正面双手传球的练习方法与训练步骤。
2.3教学方法
示范法:教师或学生代表进行示范,讲解技术要领。
练习法:分组练习,逐步提高难度。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣。
2.4教学步骤
讲解正面双手传球的动作要领,强调技术细节。
分组练习,教师指导,纠正动作不规范之处。
组织小比赛,让学生在实战中运用所学技术。
第三章:正面双手垫球与传球组合技术
3.1教学目标
让学生掌握正面双手垫球与传球的组合技术。
培养学生在实战中灵活运用两种技术,提高比赛能力。
3.2教学内容
正面双手垫球与传球组合技术的动作要领与技术细节。
组合技术的练习方法与训练步骤。
3.3教学方法
示范法:教师或学生代表进行示范,讲解技术要领。
练习法:分组练习,逐步提高难度。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣。
3.4教学步骤
讲解正面双手垫球与传球组合技术的动作要领,强调技术细节。
分组练习,教师指导,纠正动作不规范之处。
组织小比赛,让学生在实战中运用所学技术。
第四章:正面双手垫球与传球战术应用
4.1教学目标
让学生了解正面双手垫球与传球在实战中的应用战术。
培养学生灵活运用技术,提高比赛中的应变能力。
4.2教学内容
正面双手垫球与传球在实战中的应用战术。
战术应用的练习方法与训练步骤。
4.3教学方法
示范法:教师或学生代表进行示范,讲解战术应用。
练习法:分组练习,逐步提高难度。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣。
4.4教学步骤
讲解正面双手垫球与传球在实战中的应用战术。
分组练习,教师指导,纠正战术应用不当之处。
组织小比赛,让学生在实战中运用所学战术。
第五章:复习与提高
5.1教学目标
巩固学生所学的正面双手垫球与传球技术。
提高学生的技术水平,为比赛做好准备。
5.2教学内容
复习正面双手垫球与传球技术。
提高技术的练习方法与训练步骤。
5.3教学方法
示范法:教师或学生代表进行示范,讲解技术要领。
练习法:分组练习,逐步提高难度。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣。
5.4教学步骤
复习正面双手垫球与传球技术,巩固学生所学。
分组练习,教师指导,纠正动作不规范之处。
组织小比赛,让学生在实战中运用所学技术。
第六章:正面双手垫球与传球的身体协调性训练
6.1教学目标
提高学生身体协调性,使其在垫球与传球过程中动作更加流畅。
培养学生快速反应和协调能力,提高比赛中的表现。
6.2教学内容
身体协调性的训练方法与练习步骤。
身体协调性在正面双手垫球与传球中的应用。
6.3教学方法
练习法:通过各种身体协调性练习,提高学生的协调能力。
游戏法:设计相关游戏,让学生在游戏中锻炼协调性。
6.4教学步骤
讲解身体协调性在正面双手垫球与传球中的重要性。
进行各种身体协调性练习,如跳绳、踩砖、平衡等。
通过设计相关游戏,如“垫球传球接力赛”,提高学生的协调性。
第七章:正面双手垫球与传球的体能训练
7.1教学目标
增强学生体能,提高其在垫球与传球过程中的耐力和力量。
培养学生顽强的拼搏精神和坚持到底的意志。
7.2教学内容
体能训练的方法与练习步骤。
体能训练在正面双手垫球与传球中的应用。
7.3教学方法
练习法:通过各种体能训练,提高学生的体能水平。
比赛法:组织小比赛,激发学生学习兴趣,检验体能训练效果。
7.4教学步骤
讲解体能训练在正面双手垫球与传球中的重要性。
进行各种体能训练,如跑步、跳远、俯卧撑等。
通过组织小比赛,如“垫球传球持久赛”,检验学生的体能训练成果。
第八章:正面双手垫球与传球的战术配合训练
8.1教学目标
培养学生团队协作精神,提高其在比赛中的战术配合能力。
使学生能够根据比赛情况,灵活调整战术,提高比赛胜率。
8.2教学内容
战术配合的训练方法与练习步骤。
战术配合在正面双手垫球与传球中的应用。
8.3教学方法
练习法:通过分组练习,
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