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睡眠健康宣教.pptx

睡眠健康宣教.pptx

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    汇报人：xxx;目录;01;促进身体恢复;;;;02;睡眠阶段;;;认为失眠不是大问题，不需要治疗。实际上，长期失眠可能导致注意力不集中、记忆力减退、免疫力下降等严重后果，需要及时干预。;03;;;;;04;注意药物副作用和禁忌症;;;;05;老年人睡眠障碍主要表现为入睡困难、睡眠浅、易醒、早醒等，与生理变化、慢性疾病、心理社会因素等有关。;;;压力来源;06;睡眠障碍的种类与成因;;;;感谢观看

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