《第七课提升注意的品质》学历案-初中心理健康北师大版13七年级上册.docx

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《提升注意的品质》学历案（第一课时）

一、学习主题

本课程的学习主题为“提升注意的品质”。在青少年时期，注意力的培养与提升对于学生的学业成绩、生活品质以及未来成长具有重要意义。本课将通过一系列心理活动和实践操作，帮助学生认识注意力的重要性，并学习如何有效提升注意力的品质。

二、学习目标

1.认知目标：学生能够理解注意力的概念、注意力的分类及注意力的作用。

2.技能目标：学生能够掌握注意力提升的基本方法，如呼吸调节法、视觉追踪法等。

3.情感目标：学生能够认识到注意力对学习生活的重要性，并形成主动提升注意力的习惯。

三、评价任务

1.课堂表现评价：观察学生在课堂上的参与度、互动性及注意力

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