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心理健康教育“C证”培训有感

东山中学麦子华

2012年7月15日—18日期间，本人有幸参加了梅州市嘉应学院在我们东山

中学举办的心理健康教育“C证”培训。为期四天生动形象的课堂让我受益良多，

让我进一步认识到心理健康教育对于高中阶段学生的重要性。下面是我在培训期

间的一些感触，希望能与同行交流一下。

今天的青少年是祖国的未来和栋梁。他们的健康成长直接关系到国家的前途

与命运。21世纪的学生，不仅要具备良好的思想品德，较宽的人文知识，较强

的专业知识和技能，还必须要有健康的身体和心理。联合国世界卫生组织认为：

“健康，不但是身体无疾病和缺陷，还要具有完整的生理，心理状态和对社会环

境的适应能力。”由此可以说明：心理问题已成为学生健康成长不可忽视的问题，

克服和消除这一问题，迫在眉睫，势在必行。当前国际竞争日趋激烈，国际竞争

归根到底是人才的竞争，人才具备的首要条件就是心理健康。心理健康教育是德

育工作的一个新课题，是帮助学生正确处理好学习、生活、择业和人际关系，培

养健全人格的手段和有效途径。

一、高中生心理健康现状

心理健康的判断标准众说纷纭，但对于高中学生来说，以下4项是不可或缺

的：第一，有自信心和正确的自我评价；第二，对学业有兴趣，喜欢自己担负的

工作与学习；第三，情绪稳定，有较好的人际关系；第四，行为符合相应的心理

年龄特征。

我觉得，目前中学里就不同程度地出现了逃课、厌学、焦虑、内向、孤独、

忌妒、好斗等现象，“国家教育委员会的一位负责同志在一次会议上说，中学生

厌学的有30%，有的县甚至高达60%”。严重的甚至有出走、自杀、越轨违法等行

为出现。

二、针对成因，重在育“心”

由于中学生出现心理障碍的比例不断升高，已严重地影响了学生健康成长，

这种状况如不能尽快扭转，我们辛辛苦苦培养出来的学生不仅无法适应未来国际

竞争的要求，恐怕连在当今社会上争取生存与发展的权力都会遇到困难。因而，

探究“病源”，辨证施治，帮助高中学生排忧解惑，提高心理素质，则是家长及

学校、教师义不容辞的责任，也是社会和时代对我们的要求。

那么，怎样扭转这种状况：有效的途径就是尽快在教育目标中补上心理健康

的内容，通过广泛开展心理教育，全面促进学生心理素质的提高。心理健康教育

是以增进学生的心理健康水平，促进学生个性健全发展为目的的教育活动。我根

据实际情况，并结合德育、智育等工作，作了一点探索。

1.不失时机地抓好新生入学教育，帮助他们过好“三关”

人生之路，是希望之路，又是坎坷之路。环境的改变，集体的重组，对新生

来说是人生道路上的新的起点，从某种意义上来说，可能还是转折点，也是教育

的关键时期。我特别注意了抓好高一年级新生的入学教育，在入学新生的班会课

上不仅详细介绍学校的设施，学校的特点、还指出高中学习方法与初中学习方法

的不同，让他们对高中的学习生活有初步的了解，另外，我特别注重帮学生过好

“三关”，即生活关、学习关、角色转换关。

我校有很多学生是来自珠江三角洲地区，因家离学校比较远而选择了在学校

周边租屋，而其中部分学生原来在校、在家多数处于中心地位，生活自理能力不

强，又初次离家，因此，作为班主任老师，我会利用课余时间走访，了解他们的

生活情况，帮助他们解决一些生活中碰到的问题，以免他们陷入孤独无助的境地

而导致思家念旧。

新生入校都是十分喜悦的，也都憋足了劲。但人与人之间毕竟有差异，不论

学习基础还是学习能力。为帮他们尽快适应高中阶段的学习，过好学习关。首先

我会尽最大的努力上好第一节课，以精湛的教学艺术去吸引学生，以严谨的治学

风格去博得良好的第一印象。并用降低起点，放慢速度，以便使所有的学生能顺

利过渡并适应新的学习环境。其次把教给学生学习方法当成教学中必不可少的内

容，使他们能取得较大收获，亲身体验成功的喜悦。同时还把教学目标和阶段教

学任务也适时地告诉学生。这样，既有利于培养学生的自信心、学习能力，也减

少了学习上盲目性，又可避免学习成绩上过早地出现两极分化现象。

高一新生还要过好角色转换关。这些学生，在家里是父母的希望之所在，在

学校是老师眼里的才子，学生心目中的明星。进入我校这样的重点中学之后，情

况发生了变化，面临的是如林的“高手”的激烈竞争，尖子可能不尖了，原来是

班级或校级学生干部的，也可能变成了“庶民”。一句话，相对位置变了。对此，