原创力文档- 1、本文档共10页，可阅读全部内容。
- 2、原创力文档（book118）网站文档一经付费（服务费），不意味着购买了该文档的版权，仅供个人/单位学习、研究之用，不得用于商业用途，未经授权，严禁复制、发行、汇编、翻译或者网络传播等，侵权必究。
- 3、本站所有内容均由合作方或网友上传，本站不对文档的完整性、权威性及其观点立场正确性做任何保证或承诺！文档内容仅供研究参考，付费前请自行鉴别。如您付费，意味着您自己接受本站规则且自行承担风险，本站不退款、不进行额外附加服务；查看《如何避免下载的几个坑》。如果您已付费下载过本站文档，您可以点击 这里二次下载。
- 4、如文档侵犯商业秘密、侵犯著作权、侵犯人身权等，请点击“版权申诉”（推荐），也可以打举报电话：400-050-0827(电话支持时间：9:00-18:30)。
- 5、该文档为VIP文档，如果想要下载，成为VIP会员后，下载免费。
- 6、成为VIP后，下载本文档将扣除1次下载权益。下载后，不支持退款、换文档。如有疑问请联系我们。
- 7、成为VIP后，您将拥有八大权益，权益包括：VIP文档下载权益、阅读免打扰、文档格式转换、高级专利检索、专属身份标志、高级客服、多端互通、版权登记。
- 8、VIP文档为合作方或网友上传，每下载1次， 网站将根据用户上传文档的质量评分、类型等，对文档贡献者给予高额补贴、流量扶持。如果你也想贡献VIP文档。上传文档
--
UnitOne
YouAreWhatYouThink
Andifyouchangeyourmind—frompessimismtooptimism—youcanchangeyourlife
你认为自己是什么样的人，那你就是什么样的人
如果你改变想法——从悲观变为乐观——你就可以改变自己的生活
ClaipeSafran卡勒普·撒弗兰
[1]Doyouseetheglassashalffullratherthanhalfempty?Doyoukeepyoureye
uponthedoughnut,notuponthehole?Suddenlytheseclichésarescientific
questions,asresearchersscrutinizethepowerofpositivethinking.
你看酒杯是半杯有酒而不是半杯空着的吗？你的眼睛是盯着炸面
[1]圈，而不是它中间的孔
吗?当研究者们仔细观察积极思维的作用时，这些陈词滥调突然间都成了科学问题。
[2
]Afast-growingbodyofresearch—104studiessofar,involvingsome15000
people—isprovingthatoptimismcanhelpyoutobehappier,healthierandmore
successful.Pessimismleads,bycontrast,tohopelessness,sicknessandfailure,andsuccessful.Pessimismleads,bycontrast,tohopelessness,sicknessandfailure,andsuccessful.Pessimismleads,bycontrast,tohopelessness,sicknessandfailure,and
Houston，，
[2]迅速增多的大量研究工作——迄今已有104个研究项目，涉及大约15000人——证明
乐观的态度可以使你更快乐、更健康、更成功。与此相反，悲观则导致无望、疾病以及失败，
它与沮丧、孤独、令人苦恼的腼腆密切相关。休斯敦莱斯大学的心理学家克雷格·A·安德
森说：“如果我们能够教会人们更积极地思考，那就如同为他们注射了预防这些心理疾病的
疫苗。”
ScheierofCarnegie
MellonUniversityinPittsburgh,Pittsburgh,thebeliefthatyoucansucceedaffects
whetherornotyouyouInpart,thatsbecauseoptimistsandpessimistsdeal
withthesamechallengesanddisappointmentsinverydifferentways.
[3]“你的能力固然重要,”匹兹堡卡内基–梅隆大
学的心理学家迈克尔·F·沙伊尔说，“但
你成功的信念影响到你是否真能成功。”在某种程度上，这是由于乐观者和悲观者以截
然不同的方式对待同样的挑战和失望。
[4]T
文档评论（0）