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立定跳远教案(通用5篇)
立定跳远教案1
活动设计背景
近期观察大班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作
不够规范,而立定跳远也是大班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定
跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。
活动目标
1.学习立定跳远技术,掌握两脚同时起跳和轻巧落地的跳跃方法。
2.加强幼儿的弹跳力以及灵敏、协调身体素质的发展。
教学重点、难点
活动重点:两脚用力蹬地起跳,动作配合协调。
活动难点:落地缓冲后的身体平衡。
活动准备
电脑多点数控播放录象片段、塑胶操场、营养快线小瓶子人手2个、音乐
活动过程
一.准备活动:激趣热身(预计用时5')
课流程:课前观看立定跳远技术要领视频片段→播放音乐,游戏:大小风吹;
高人矮人。
“中一班的小朋友,今天黄老师和你们一起来看一段视频,但有个要求,
认真看片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”
游戏“大风吹,小风吹”:幼儿想像大风、小风、龙卷风中的情景,根据
自身的想像,用身体、动作、语言(声音)表现出来。教师变化口令,幼儿跟随
练习。当教师喊“风停了”学生做“站如松”,迅速站好。(反复几次)
游戏高人矮人:围大圆圈,教师于圆圈中,当教师是高人(站立)时,幼儿反之
是下蹲。(反复几次)
二.基本部分:自主练习(预计用时21')
课流程:讲解、示范→探索跳瓶子→向下跳:定点跳伞。
1.“谁告诉我刚才在片段里哥哥姐姐们都做了那些动作?”
幼儿示范(围大圈示范幼儿站于圆圈中)→教师示范、讲解:
步骤:
⑴、预备—腿稍屈,臂后摆,上体稍前倾,可弹动一次。
⑵、起跳腿蹬直,臂向前上摆,展体,使身体向前跳出。
⑶、落地—屈腿全蹲。
用形象1-2-3.立-定-跳-远数、字代表动作技术分解步骤。
2.“今天黄老师和中一班的小朋友一起来玩你们平时做操的瓶子,大家尝
试用刚才学过的本领去进行练习。”
巡回引导幼儿摆放不同位置的瓶子进行练习,重点引导由(近—远)调整
摆放及幼儿两脚用力蹬地起跳及动作连贯性。(鼓励胆小幼儿能跳出第一步)
3.巩固练习:定点跳伞
从30CM高的台阶往下跳到定点的圆圈中,跳到圆圈的幼儿进行奖品奖励,
鼓励胆小幼儿。
重点引导幼儿落地缓冲后的屈腿全蹲。
三.结束部分:
音乐放松游戏:木头人(不许动时规定幼儿做立定跳远预备、落地动
作;)。
教学反思
1.本节课的体育教学以游戏为主要教学手段,通过创设情境,在生动、活
泼、有趣的氛围中完成了运动参与、身体健康,运动技能等领域的教学目标。
如“大风吹、小风吹”,等活动,收到了不错的教学效果。
2.教学过程中,教师能照顾到幼儿的身心发展规律和心理需求,通过小组
合作、探究的方式完成了教学。设计了自主尝试、小组讨论、发表分享、展示
归纳等教学流程,提升了幼儿自主学习能力,对幼儿合作意识和创新意识的培
养有重要意义。
3.教学过程中也存在缺憾,如在探索跳瓶子、定点跳伞的环节中,教师的
引导不够。能力强的幼儿一下就能跳过,而能力弱一点的幼儿,通过连续的练
习跳跃也能跳过,这是幼儿大胆创造的结果。教师对此没能及时加以引导,说
明应变能力不够。
立定跳远教案2
一.教学目标和要求:
1.通过“立定跳远”的学习,初步掌握“立定跳远”的技术动作,形成正
确的概念。
2.加强学生的弹跳力以及灵敏、速度、协调等身体素质的发展。
3.通过游戏,培养学生对工作认真负责的精神,发展奔跑能力。
二.教学内容和活动:
1.跳远:(立定跳远)
2.游戏《换物接力》
(1)准备部分:
1.整队,报告人数,师生问好,
要求:集队要做到:快、静、齐,精神饱满,动作正确、整齐。
2.宣布课的内容和要求,安排见习生。
3.准备运动。
(2)基本部份
一.立定跳远:
动作要领:两脚自然左右开立,上体稍前倾,两臂前
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