四川省宜宾市南溪二中高一体育《快速跑技术》教案.docx

四川省宜宾市南溪二中高一体育《快速跑技术》教案

授课内容

授课时数

授课班级

授课人数

授课地点

授课时间

课程基本信息

1.课程名称：高一体育《快速跑技术》

2.教学年级和班级：高一年级

3.授课时间：第XX周，星期X，第X节

4.教学时数：45分钟

课程设计：

1.热身活动（5分钟）

-学生进行慢跑，活动全身关节，预防运动损伤。

-结合简单的步频、步幅练习，为快速跑技术学习做好准备。

2.技术讲解与示范（15分钟）

-讲解快速跑的基本技术要领，如起跑、加速度、步频、步幅等。

-示范快速跑技术，让学生直观地了解技术动作。

3.分组练习（15分钟）

-学生分组进行快速跑练习，教师巡回指导，纠正动作不规范的地方。

-设置不同距离的快速跑练习，让学生在实践中掌握技术要领。

4.应用实践（5分钟）

-安排一个小型的快速跑比赛，让学生将所学技术运用到实际比赛中。

-比赛过程中，教师观察学生的表现，及时给出指导和建议。

5.总结与反思（5分钟）

-学生分享自己在练习和比赛中的感受，总结技术要领。

-教师点评学生的表现，强调快速跑技术的关键点，鼓励学生课后继续练习。

6.课后作业（课后自主完成）

-结合本节课所学内容，布置课后自主练习任务，如进行快速跑训练、观看相关视频等。

-要求学生记录课后练习情况，下次课上进行反馈。

教学目标：

1.让学生掌握快速跑的基本技术要领，提高运动水平。

2.培养学生的团队协作精神，提高运动兴趣。

3.培养学生自主锻炼的习惯，提高身体素质。

教学评价：

1.学生技术动作的掌握程度。

2.学生在比赛中的表现。

3.学生课后练习的积极性。

核心素养目标

1.运动能力：培养学生快速跑的动作技能，提高速度、力量、协调性和爆发力等身体素质，使其在体育活动中展现出色的运动表现。

2.健康行为：引导学生树立正确的锻炼观念，养成积极参与体育锻炼的习惯，增强体质，预防运动损伤，促进身心健康。

3.体育品德：培养学生团结协作、公平竞争的体育精神，尊重对手，遵守规则，勇于面对挑战，不断提升自我。

4.体育文化：让学生了解快速跑技术的历史与发展，激发对体育运动的兴趣，培养体育审美和体育文化素养。

5.创新实践：鼓励学生在练习中尝试新技术，发挥创造力，提高解决问题的能力，为终身体育锻炼奠定基础。

学情分析

1.学生层次：

高一年级的学生正处于青春期，身体发育较快，具有一定的运动基础和体能水平。在此基础上，他们对体育课程有较高的兴趣和热情，愿意参与各种体育活动。然而，由于个体差异，学生在运动能力、身体素质、技术水平等方面存在一定差距。

2.知识、能力、素质方面：

（1）知识方面：学生对快速跑技术的基本概念和要领有一定了解，但在具体技术动作和训练方法上，掌握程度参差不齐。部分学生对跑步技巧、训练方法等方面的知识较为匮乏，需要教师在教学中加以引导和补充。

（2）能力方面：学生的速度、力量、协调性和爆发力等身体素质各异，部分学生在快速跑过程中存在技术动作不规范、呼吸不协调等问题。此外，学生在团队协作、竞争意识等方面的能力有待提高。

（3）素质方面：学生的自律性、自觉性、自信心等方面存在差异，这些因素对他们在体育课程中的表现产生一定影响。

3.行为习惯：

高一年级的学生在行为习惯方面存在以下特点：

（1）课堂纪律：大部分学生能够遵守课堂纪律，认真听讲，积极参与练习。但部分学生自律性较差，容易在课堂上分心，影响教学效果。

（2）锻炼习惯：部分学生课后锻炼习惯较好，能够自觉进行体育锻炼，提高自身运动能力。然而，也有部分学生对体育锻炼缺乏兴趣，课后练习积极性不高，导致运动能力提升缓慢。

（3）团队合作：学生在团队合作方面表现各异，部分学生能够主动承担责任，与队友共同完成任务。但部分学生在团队活动中缺乏沟通与协作，影响团队整体表现。

4.对课程学习的影响：

（1）知识掌握：学生对快速跑技术知识掌握的程度直接影响到他们在实际训练中的表现。知识匮乏的学生在训练过程中容易出现技术动作错误，影响运动效果。

（2）能力提升：学生的身体素质和运动能力对快速跑技术的学习有一定影响。能力较强的学生更容易掌握技术要领，提高运动成绩；而能力较弱的学生在学习过程中可能遇到更多困难，需要教师给予更多关注和指导。

（3）素质培养：学生的自律性、自觉性和自信心等素质对课程学习产生重要影响。具备良好素质的学生更容易投入到体育锻炼中，不断提高自身运动水平；反之，素质较差的学生可能在遇到困难时轻易放弃，影响学习效果。

教学方法与手段

1.教学方法：

（1）讲授法：针对快速跑技术的基本概念、要领和训练方法，通过生动的语言和形象的比喻，使学生易于理解和掌握。同时，结合学生的实际情况，强调技术动作的关键点，提高教学