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高温的定义:每年的6、7、8、9、10月,单日最高气温达33摄氏度以上(包括33摄氏度)。夏季高温应注意防暑降温,对于从事高温、繁重体力劳动和露天作业的,建议改善作业条件、减轻劳动强度、调整作业时间、避免烈日暴晒,防止高温中暑事件的发生。三、防暑三、防暑防暑措施解暑饮品盐白开中医称白开水是百药之王。喝白开水时最好加些盐。夏季高温,出汗过多,体内盐分减少,体内的渗透压就会失去平稳,从而出现中暑,而多喝些盐开水或盐茶水,可以补充体内失掉的盐分,从而达到防暑的功效。茶水钾是人体内重要的微量元素,钾能维持神经和肌肉的正常功能,特别是心肌的正常运动。科学分析表明,茶叶含钾较多,占其比重的1.5%左右。饮热茶的好处有提神醒脑,消除疲劳、生津止渴、抑菌消炎、强心利尿。0102三、防暑壹绿豆汤贰绿豆汤有独特的消暑清热功效。中医认为,绿豆具有消暑益气、清热解毒、润喉止渴、利水消肿的功效,能预防中暑。有关实验表明,绿豆对减少血液中的胆固醇及保肝等均有明显作用。惟一不足之处是绿豆性太凉,体虚者不宜食用。三、防暑菊花茶1菊花茶有养肝明目、疏风散热、清热解毒的功效,饮用时加几块冰糖,效果更佳。西瓜2性寒凉,民间又叫“寒瓜”,清凉可口又清凉解暑,且营养丰富。3三、防暑⑥丝瓜有清热解暑的功效。做成丝瓜汤,烹煮时间不宜过长,最好能保持丝瓜的鲜绿色泽。丝瓜皮和丝瓜花一起熬水代茶,也有防暑解热之效。⑦冬瓜清热、益脾、利尿、除湿。可切片煮汤或炒食,亦可清煮蘸调料食用。0102三、防暑防中暑保健品藿香正气水主要功效:解表化湿,理气和中。适用病症:外感风寒、内伤湿滞或夏伤暑湿所致的感冒,症见头痛昏重、胸膈痞闷、脘腹胀痛、呕吐泄泻,肠胃型感冒见上述症候者。用法用量:口服。一次半支(5毫升)~1支(10毫升),一日2次,用时摇匀。三、防暑藿香正气胶囊010203主要功效:解表化湿,理气和中。用于外感风寒,内伤湿滞,头痛昏重,胸膈痞闷,脘腹胀痛,呕吐泄泻。用法用量:口服,一次4粒,一日2次。三、防暑3241板蓝根冲剂用法用量:开水冲服。一次半~1袋(5~10克),一日3~4次。性状:浅棕黄色至棕褐色的颗粒;味甜、微苦。功能主治:清热解毒,凉血利咽。用于肺胃热盛所致的咽喉肿痛、口咽干燥;急性扁桃体炎。三、防暑十滴水软胶囊01性状:棕红色至棕褐色的澄清液体;气芳香,味辛辣。02功能主治:祛暑剂,具有健脾、祛暑功效。用于伤暑引起的头晕、恶心、腹痛、胃肠不适。03用法用量:口服。一次2—5毫升。04三、防暑3241风油精用法用量:外用,涂擦于患处。口服,一次4-6滴。性状:淡绿色澄清油状液体;有特殊的香气,味凉而辣。功能主治:清凉,止痛,驱风,止痒。用于蚊虫叮咬及伤风感冒引起的头痛,头晕,晕车。三、防暑扬州市城南快速路路面CNKS-LM标2017年8月12日中交二公局第三工程有限公司防暑降温安全教育培训01中暑是指人体在高温烈日下,引起体温调节功能紊乱、散热机能发生障碍,致使热能积累所致的以高热、无汗及以中枢神经系统症状为主的综合征。02日常生活中,中暑病死率可高达20%-70%,所以在炎热的夏季,人们更需要积极防治中暑。1.中暑判定一、中暑中暑原因环境因素中暑多易在高温、高湿、风速小的环境下发生。据研究,连续三天平均气温超过30摄氏度和相对湿度大于73%时最易发生中暑。要注意有时虽然气温不高,湿度不大,但由于环境通风较差,也容易发生中暑。一、中暑一、中暑自身因素容易中暑的体质大多数为缺乏体育锻炼、睡眠不足、饮酒、饥饿以及突然进入旅游热区和高温环境。部分有散热障碍的也容易中暑,如过度肥胖、穿紧身、透气性差的衣裤、先天性汗腺缺乏症、痱子以及服用抗抑郁药物等等,都是容易导致中暑的重要因素。一、中暑中暑“三大类别”一、中暑先兆中暑病人常常感到大量出汗、头晕、眼花、无力、恶心、心慌、气短以及注意力不集中,定向力存在障碍,体温通常低于37.5摄氏度,在离开高温作业环境进入阴凉通风的环境时,短时间内即可恢复。一、中暑轻症中暑病人除有先兆症状外,有的表现为体温升高至38摄氏度以上,皮肤灼热、面色潮红;面色苍白,呕吐,皮肤湿冷,脉搏微弱,血压下降等周围循环衰竭的表现,通常休息后体温可在4小时内恢复正常。一、中暑重症中暑轻度中暑进一步加重,出现皮肤苍白,出冷汗,肢体软弱无力,脉细速,体温正常或变化较小,意识模糊或昏厥。剧烈头痛、头晕、耳鸣、呕吐、面色潮红、头温40摄氏度以上,体温一般正常,严重者昏迷。继续发展为高热,体温高达40摄氏度以上,伴有昏厥、皮肤干燥灼热、头痛、恶心、全身乏力、脉快、神志模
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