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第六课养成良好饮食卫生习惯早上由于早上时间短，家长要赶着上班，送孩子上学，没太多的时间来做饭，于是早餐的质量便下降；还有的因为起床太晚而来不及吃饭，而空腹上学。饮食健康中午由于家长上班地方离家远，没时间回家，更没时间做饭，就塞给学生一些钱让孩子自己买着吃。可是他们却买一些油炸的、简单的饼干等食品；还有的孩子因一时贪玩而忘了吃饭的时间，或者把吃饭的钱买了玩具。晚上晚上家长一般都有足够的时间来做饭，也为了弥补一下早上和中午的不足，于是晚上就做一顿丰盛的晚餐，而那些中午和晚上没好好吃饭的孩子，这时也敞开了胃口大吃特吃。饮食健康饮食健康看一看，你是不是有以下饮食的坏习惯，有则改之无则加勉。偏食边看电视边吃饭，吃完饭马上玩电脑爱吃甜品或糖爱吃零食爱吃颜色鲜艳的食品光顾街边小摊，爱吃烧烤不喝牛奶，饮料当水喝有利健康的饮食习惯1.站着吃饭5.清淡饮食2.饭前喝汤6.晚餐偏食3.偏爱冷食7.晚餐少吃4.好吃苦食8.晚餐早吃有损健康的饮食习惯快食零食暴食烫食咸食
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