psbh宣传资料糖尿病宣传手册教学文案.docx

关注糖尿病

提高防治意识

汕头大学医学院PSBH工程小组

亲爱的受访者们：

感谢你们在百忙中抽空阅读我们的宣传小册子。在小册子中我们将向你们宣传“关注糖尿病，提高防治意识”的理念。我们小组将向你介绍一些关于糖尿病的根本学问。期望您对糖尿病有所了解，有所警觉。

随着社会的进展，人们的生活水平越来越高。但是随之而来的却是很多所谓的富贵病，糖尿病就是其中之一。我们将在本册中重点介绍糖尿病的预防和治疗方法，期望对您有所帮助。

再一次向你们表示诚意的感谢！

祝你们身体安康、工作开心、学业进步、家庭幸福！

汕头大学医学院

PSBH工程小组

名目

什么是糖尿病 4

糖尿病分型 4

糖尿病高危人群 5

糖尿病诊断标准 6

糖尿病临床表现 6

糖尿病危害 7

糖尿病预防和治疗 8

糖尿病人低血糖时的自救 12

糖尿病并发症治疗 13

糖 尿病是一种慢性终身性疾病。胰岛素是人体胰腺β细胞分泌的身体内唯一的降血糖激素。由于胰岛素分泌缺乏或作用缺

陷导致血糖上升引起的全身广泛损伤的疾病。分为Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病。

目前，我国糖尿病的患病率正随着人民生活水平的提高、生活方式的转变而快速增加，呈渐渐增长的流行趋势，需引起大家的高度关注。

Ⅰ型糖尿病：

多发生于青少年，属于自身免疫性疾病，遗传和环境因素共同参与其发病过程。因胰岛细胞被破坏而导致胰岛素分泌确定缺乏，需要依靠外源性胰岛素补充以维持生命。儿童糖尿病也是Ⅰ型糖尿病常见发病对象。

Ⅱ型糖尿病：

可发生在任何年龄，但成人多见，多在40岁后发病。多数发病慢，病症相对较轻。主要是由于胰岛素抵抗而导致的胰岛素分泌相对缺乏〔胰岛素抵抗是指体内四周组织对胰岛素的敏感性降低，使组织对葡萄糖的吸取和利用削减〕。

1、年龄≥45岁；体重指数〔BMI〕≥24者；以往有IGT〔葡萄糖耐量特别〕或IFG〔空腹血糖调整受损〕者；或糖化血红蛋白A1c(可反映近3个月血糖)5.7～6.5%之间。

2、有糖尿病家族史者。

3、有高密度脂蛋白胆固醇(HDL)低〔0.9mmol/L〕和/或甘油三酯

〔2.8mmol/L〕者。

4、有高血压〔成人血压≥140/90mmHg〕和/或心脑血管病变者。

5、年龄≥30岁的妊娠妇女有妊娠糖尿病史者；曾有分娩大婴儿

(≥4kg)；有不能解释的滞产者；有多囊卵巢综合征的妇女。

6、常年不参与体力活动。

7、使用如糖皮质激素、利尿剂等。

空腹血糖≧7.0mmol/L

糖耐量试验〔OGTT〕中，2小时血糖≧11.1mmol/L糖尿病病症+任意时间血糖≧11.1mmol/L

留意：空腹血糖指8-14小时内无任何热量摄入。

任意时间指1天内任何时间，与上次进餐时间及食物摄入量无关。

三多一少：多食、多饮、多尿、体重减轻

1、多尿 糖尿病患者因血糖过高，肾小球滤液中的葡萄糖又不能完全被肾小管重吸取，以致形成渗透性利尿。

2、多饮 由于多尿，使体内丧失大量水分，引起口渴，故消灭多饮，

糖尿病人喝水很多，饮不解渴。

3、多食 由于尿中失去大量葡萄糖，需从体外补充，加上体内葡萄糖利用障碍，引起饥饿反响，故消灭多食。

4、消瘦 由于体内胰岛素缺乏，葡萄糖不能充分利用，使脂肪和蛋

白质分解加速，使体重减轻或消灭形体消瘦。

5、疲乏 主要为肌无力，与代谢紊乱、葡萄糖利用削减及分解代谢增加有关。

6、其他 糖尿病急慢性并发症的表现。

1、低血糖：血糖反响性上升，可成为首发临床病症

2、酮症酸中毒：是糖尿病最常见急症，是危及糖尿病患者生命最主要并发症

3、糖尿病非酮症高渗性昏迷：糖尿病危及生命的严峻并发症

糖尿病肾病〔尿毒症〕4、慢性并发症：

糖尿病肾病〔尿毒症〕

糖尿病性视网膜病变〔失明〕糖尿病足〔溃疡、坏疽〕

糖尿病性视网膜病变〔失明〕

对于糖尿病患者来说，仅仅依靠医师的药物来治疗疾病是确定不够的，患者的自我保健意识和安康学问水平，患者及家属战胜疾病的毅力和信念，都在治疗和掌握糖尿病中起着医院不行替代的重要作用。

一〕构造合理：清淡饮食，不甜不咸少油腻、戒烟限酒

碳水化合物：粗粮、大豆制品、香芋、南瓜。

蔬菜：蘑菇、大白菜、油菜、菠菜、韭菜、菜花、青椒、苦瓜、黄瓜、菜瓜、冬瓜、丝瓜、西红柿、绿豆芽、莴笋、茄子、空心菜。水果：血糖正常时，两餐间或运动后吃水果200g，但应减主食25g。蛋白质：瘦肉〔兔肉〕、鱼、蛋、奶。

脂肪：豆油、花生油、菜籽油、橄榄油。

留意：

少吃:煎炸、咸腌、高脂高胆固醇食品，与白薯、马铃薯、芋艿、粉条、花生、绿豆、红小豆、洋葱、蒜苗、胡萝卜、蚕豆、豌豆、香蕉、柿子、葡萄、桂圆等。

二〕少量多餐

少量可以让这顿饭，餐后血糖不高。多餐可以让下顿饭前，血糖不低，血糖平稳。

一天不少于三