开展初中生情绪管理训练.docx

开展初中生情绪管理训练

授课内容

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授课时间

教学内容

《初中道德与法治》八年级下册第六课第一框“学会调控情绪”，本节课的主要内容有：

1.情绪的类型及特点：喜、怒、哀、惧等基本情绪，以及情绪的影响因素和情绪的作用。

2.学会调控情绪：认识调控情绪的方法，如注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等，以及如何在生活中运用这些方法来调节自己的情绪。

核心素养目标

本节课的核心素养目标包括：

1.提升学生的情绪认知能力，使其能够理解不同类型的情绪以及情绪的影响因素，认识情绪的作用。

2.培养学生学会调控情绪的能力，掌握注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等调控情绪的方法，并能够在生活中运用这些方法来调节自己的情绪。

3.增强学生的情感管理能力，使其能够更好地面对和处理情感问题，培养积极的情感态度和情感素养。

4.提升学生的道德修养和社会素养，使其能够理解和尊重他人的情绪，学会与他人良好地沟通和相处。

教学难点与重点

1.教学重点：

（1）情绪的类型及特点：本节课的重点是让学生了解和掌握基本情绪类型（喜、怒、哀、惧）以及情绪的影响因素和情绪的作用。教师可以通过PPT展示、案例分析等方式，让学生直观地了解情绪的类型和特点。

（2）学会调控情绪：本节课的重点是让学生学会调控情绪的方法，如注意力转移法、合理发泄法、理智控制法等，以及如何在生活中运用这些方法来调节自己的情绪。教师可以通过讲解、示范、小组讨论等方式，引导学生掌握调控情绪的方法。

2.教学难点：

（1）情绪的复杂性：学生对于情绪的认知往往比较片面，容易将情绪简单地理解为快乐或悲伤。教师可以通过案例分析、讨论等方式，引导学生认识到情绪的复杂性，了解情绪的多样性和变化性。

（2）调控情绪的方法运用：学生可能对于调控情绪的方法有一定的了解，但不知道如何在实际生活中运用这些方法。教师可以通过角色扮演、情景模拟等方式，让学生在实际情境中学会运用调控情绪的方法。

（3）情感管理与道德修养：学生可能对于情感管理和道德修养有一定的认知，但不知道如何将二者结合起来。教师可以通过讲解、讨论等方式，引导学生认识到情感管理与道德修养的关系，并学会在实际生活中运用。

四、教学方法与手段

1.教学方法：

（1）案例分析法：通过分析典型案例，引导学生了解情绪的类型及特点，认识调控情绪的方法。

（2）小组讨论法：分组讨论情绪调控的方法和实际应用，促进学生之间的交流与合作。

（3）角色扮演法：让学生扮演不同角色，模拟实际情境，学会运用调控情绪的方法。

2.教学手段：

（1）PPT：展示情绪类型、特点及调控方法的图片、图表，增强直观性。

（2）视频：播放有关情绪调控的短片，让学生更直观地了解情绪调控的方法。

（3）情景剧：编排与情绪调控相关的情景剧，让学生在观看和参与中学会调控情绪。

教学方法与策略

1.选择适合教学目标和学习者特点的教学方法：

(1)讲授法：在课堂上，教师可以通过清晰、生动的讲解，向学生传授情绪的类型、特点及调控方法等知识。

(2)案例研究法：教师可以挑选一些典型的情绪调控案例，让学生进行分析讨论，从而帮助学生更好地理解和掌握情绪调控的方法。

(3)小组合作学习法：将学生分成小组，让他们在小组内进行讨论、分享和交流，以培养他们的团队合作能力和情绪调控技能。

2.设计具体的教学活动：

(1)情绪调控游戏：设计一些关于情绪调控的游戏，如情绪猜猜看、情绪接力等，以提高学生的情绪认知和调控能力。

(2)角色扮演：让学生扮演不同角色，模拟真实场景，运用所学情绪调控方法处理情感问题，提高他们的实际应用能力。

(3)情绪调控日记：鼓励学生记录自己的情绪变化和调控过程，以培养他们自我观察和自我调控的能力。

3.确定教学媒体和资源的使用：

(1)PPT：制作内容丰富、形式多样的PPT，展示情绪类型、特点及调控方法，增强学生学习的兴趣和效果。

(2)视频：播放一些关于情绪调控的短视频，让学生更直观地了解情绪调控的方法和技巧。

(3)在线工具：利用在线调查工具，让学生进行情绪类型测试，帮助他们更好地了解自己的情绪特点。

(4)情绪调控手册：为学生提供一份情绪调控手册，其中包含各种情绪调控方法和技巧，以便他们随时查阅和运用。

(5)心理咨询资源：向学生提供一些心理咨询资源和渠道，以满足他们在学习过程中可能出现的情感需求。

教学过程设计

1.导入新课（5分钟）

目标：引起学生对情绪管理训练的兴趣，激发其探索欲望。

过程：

开场提问：“你们知道情绪管理是什么吗？它与我们的生活有什么关系？”

展示一些关于情绪管理的图片或视频片段，让学生初步感受情绪管理的魅力或特点。

简短介绍情绪管理的基本概念和重要性，为接下来的学习打下基础。

2.情绪管